• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Tofu se zeleninou
Napište svůj komentář k receptu

Tofu se zeleninou

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.7
hodnotilo: 3
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Tofu se zeleninou
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 340
      g tofu -pokrájené na kostičky
    • 450
      g mrkev -pokrájená na kolečka
    • 500
      g brokolice -rozdělená na růžičky
    • 120
      ml suché sherry
    • 250
      ml voda
    • 2
      lžíce solamyl (bramborový škrob)
    • 4
      lžíce sojová omáčka
    • 0,50
      lžíce cukr krupice
    • 0,50
      kostka zeleninový vývar nebo vegeta
    • 1
      lžička zázvor - mletý
    • 1
      stroužek česnek
    • tuk

Postup přípravy receptu

1
Smícháme vodu, sherry, solamyl, sojovou omáčku, cukr, bujón a zázvor.
2
Velkou pánev vymažeme tukem (olejem) a rozpálíme ji. Přidáme mrkev a česnek, za stálého míchání restujeme asi 3 minuty. Pak přidáme brokolici a ještě chvíli restujeme. Zeleninu dáme ke straně pánve a doprostřed nalijeme rozmíchanou omáčku. Za stálého míchání jí přivedeme k varu, až zhoustne a začne bublat. Přidáme tofu, vše promícháme dohromady, aby se vše pokrylo omáčkou. Mícháme a vaříme, až se směs prohřeje. Zelenina by měla být na skus-nerozvařená. Podáváme například s rýží, bramborem nebo i pečivem.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tofu závin se zeleninou

Tofu závin se zeleninou

Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou

Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou

Tofu sladké knedlíky

Tofu sladké knedlíky

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Vegetariánské a zdravé
Pokrmy Zdravě i chutně Z mléka / sýra Zelenina Bezmasá jídla Oběd Večeře Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Česnek Cukr krupice Mrkev Sojová omáčka Solamyl (bramborový škrob) Suché sherry Tofu Tuk Voda Zázvor - mletý Zeleninový vývar
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Dvoubarevná roláda

Dvoubarevná roláda

Zelňačka tety Vandy

Zelňačka tety Vandy

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

Čokoládové muffiny

Čokoládové muffiny

Kuřecí kousky s nivou a smetanovou omáčkou

Kuřecí kousky s nivou a smetanovou…

Nepečený dort III.

Nepečený dort III.

Chřestová omáčka s koprem

Chřestová omáčka s koprem

Panna Cotta s pomeranči

Panna Cotta s pomeranči

Bramborovo-sýrové placičky (šištičky)

Bramborovo-sýrové placičky (šištičky)

Doporučujeme

50 minut
Kuřecí prsa na kari se smetanou

Kuřecí prsa na kari se smetanou

30 minut
Mrkvový krém se zázvorem

Mrkvový krém se zázvorem

45 minut
Jednoduché květákové placičky

Jednoduché květákové placičky

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

250 minut
Pečená kachna

Pečená kachna

20 minut
Salát z červeného zelí

Salát z červeného zelí

30 minut
Halloweenské cupcakes

Halloweenské cupcakes

30 minut
Palačinky se sýrem a špenátem

Palačinky se sýrem a špenátem

40 minut
Křupavé bramboráky se zelným salátem

Křupavé bramboráky se zelným salátem

Poslední sledované recepty

42
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
22
Klasické lečo
Klasické lečo
18
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
13
Uherská pěna
Uherská pěna
10
Rybí salát z králíka
Rybí salát z králíka

Zajímavé články

Dýňová polévka podle food blogerky Chili Ta: Tahle exotická verze rozhodně není nudná!
Dýňová polévka podle food blogerky Chili Ta:…
Makové buchty a koláče: 4 jednoduché recepty, které stojí za vyzkoušení
Makové buchty a koláče: 4 jednoduché recepty,…
Jak jsme debužírovali za socialismu: Od legendárního kaťáku po smaženku v mléčném baru
Jak jsme debužírovali za socialismu: Od…
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů na Halloween
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů…
Čím těžší láhev, tím lepší víno? Co o víně skutečně prozradí jeho obal
Čím těžší láhev, tím lepší víno? Co o víně…
AHA.cz Konec StarDance kvůli Ebenovi? Ztráta licence, TV prolomila mlčení

Konec StarDance kvůli Ebenovi? Ztráta licence, TV prolomila mlčení

Mimibazar Nejlepší halloweenské tipy z Mimibazaru: Recepty a tvoření pro dokonalou strašidelnou oslavu!

Nejlepší halloweenské tipy z Mimibazaru: Recepty a tvoření pro dokonalou strašidelnou oslavu!

Dáma.cz Týdenní horoskop od 5. do 11. října pro všechna znamení: Býci odhalí tajemství, Vodnáři by měli pomlčet

Týdenní horoskop od 5. do 11. října pro všechna znamení: Býci odhalí tajemství, Vodnáři by měli pomlčet

Blesk pro ženy Ikonická bunda princezny Diany z 80. let hlásí návrat: Tento podzim ovládl venkovský styl a praktické stojáčky

Ikonická bunda princezny Diany z 80. let hlásí návrat: Tento podzim ovládl venkovský styl a praktické stojáčky

Ženy.cz Bojíte se třásní? Stylová bunda promění i obyčejné džíny a svetr v módní outfit

Bojíte se třásní? Stylová bunda promění i obyčejné džíny a svetr v módní outfit

Blesk.cz Herečka Obermaierová (80): Rakovina plic!

Herečka Obermaierová (80): Rakovina plic!

SportRevue.cz FOTO: 41 žen známých (ex)tenistů. Kdo má (nebo měl) doma největší kočku?

FOTO: 41 žen známých (ex)tenistů. Kdo má (nebo měl) doma největší kočku?

Maminka.cz Mysleli si, že Rozárku trápí zoubky. Pak se jejich život obrátil vzhůru nohama a rozhodovaly minuty

Mysleli si, že Rozárku trápí zoubky. Pak se jejich život obrátil vzhůru nohama a rozhodovaly minuty

Blesk Horoskopy Velký horoskop na listopad: Jedno znamení čeká nový začátek, jiné překvapí člověk z minulosti. Jak na tom budete vy?

Velký horoskop na listopad: Jedno znamení čeká nový začátek, jiné překvapí člověk z minulosti. Jak na tom budete vy?

Abecedazahrady Jak oslavit Halloween po česku: Tipy na halloweenské menu a dekorace z dýní

Jak oslavit Halloween po česku: Tipy na halloweenské menu a dekorace z dýní

  • Recepty.cz
  • Tofu se zeleninou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace