Tofu závin se zeleninou

moje hodnocení:

4,5

hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: monciatko

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 500
      g listové těsto
    • 500
      g tofu
    • 700
      g mražená zelenina hrášek, mrkev, kukuřice..
    • 15
      g solčanka
    • 230
      g cibule 200-230
    • rostlinné máslo kousky (cca 100g)
    • 1
      špetka kari (nebo jiné koření podle chuti)

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Tofu vymíchame s cibulí dohladka a přimíchame k rozmražené zelenině. Ochutíme solčankou a kari. Směs natřeme na plát těsta, poklademe máslo, zavineme do rolády (můžeme potřít vajíčkem) a pečeme na vymazaném plechu.

Komentáře k receptu

  • Zora Manasová
    Zora Manasová |

    1. 3. 2009 15:25

    Tofu sa robí zo sójového mlieka, ale sójové mlieko je zo sóje, a to je strukovina, takže správne by to malo byť v kategórii "Pokrmy z luštěnin" alebo "Zdravě i chutně", ale určite nie v tejto.

  • Kuchařka on-line
    Kuchařka on-line |

    28. 2. 2009 22:51

    Pokud vím, tak tofu je sójový sýr, který se vyrábí srážením sojového mléka se sádrou (případně jinými prostředky). Proto kategorie z mléka/sýra.

  • Tereza J.
    Tereza J. |

    26. 2. 2009 20:42

    Monika, budem vám veľmi vďačná:)))

  • Monika T
    Monika T |

    26. 2. 2009 20:06

    som velmi rada ze chutilo, urcite este pridam nejake odskusane tofu recepty :)

  • Tereza J.
    Tereza J. |

    26. 2. 2009 19:14

    Pravdaže som fotila, fotku pošlem:)))

  • Tereza J.
    Tereza J. |

    26. 2. 2009 19:12

    Urobené, zjedené, chválené :))))))))) Je to rýchlo urobené a ešte rýchlejšie skonzumované. Použila som zeleninové tofu, akurát som dochutila kuchynskou soľou a kari som nešetrila, máme ho radi a je zdravé. Takže určite som tento recept nerobila posledný raz, Monika, vďaka. A je mi jedno, v akej je kategórii, jedničku si zaslúži:)))

  • niobe nightingale
    niobe nightingale |

    26. 2. 2009 19:08

    děkuju - to jsem ještě nikdy neslyšela a ani nehledala... docela by mě zajímalo, proč je zrovna tenhle recept v kategorii pokrmy z mléka/sýra, když hlavní přísada - tofu - neni ani sýr a ani z mléka :D no nic

  • Monika T
    Monika T |

    24. 2. 2009 21:23

    ano je to podobne ako vegeta, ale so snizenym obsahem sodika, a bez glutamanu...

  • Jarmila Vaľová
    Jarmila Vaľová |

    24. 2. 2009 19:41

    Ano je to niečo ako vegeta,ale je tam znížený obsah sodíka a neobsahuje glutaman.Vyrába sa aj s kuchynskou soľou a morskou soľou.Dá sa kúpíť v bio-obchodoch ale aj v potravinách.

  • niobe nightingale
    niobe nightingale |

    24. 2. 2009 16:07

    solčanka je něco jako vegeta?