• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
Napište svůj komentář k receptu

Špenátovka

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.8
hodnotilo: 61
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenátovka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks mražený špenát
    • 1
      ks cibule
    • 2
      stroužek česnek dle chuti, cca
    • sůl
    • pepř mletý
    • olej
    • 200
      g sýr - Eidam, Gouda ... , cca

Postup přípravy receptu

1
Špenát necháme rozmrazit, přebytečnou vodu odlijeme. Na rozpáleném oleji osmažíme dorůžova pokrájenou cibuli, přidáme špenát a rozetřený česnek. Osolíme a opepříme dle chuti a necháme chvíli podusit. Solíme opatrně, sýr je také slaný! Špenát odstavíme a ihned vmícháme větší část(3/4)strouhaného sýru, který v něm za stálého míchání necháme rozpustit.
2
Špenátovou pomazánku natíráme na čerstvé pečivo, tousty, topinky, které dozdobíme zbytkem strouhaného sýru nebo i čerstvou zeleninou.
3
***U nás je oblíbená na smaženkách: krajíčky chleba namáčíme v osolených rozšlehaných vejcích a smažíme dozlatova z obou stran.
4
*Dá se jíst i vychladlá.
Podělte se s přáteli o recept
newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Martina | 24. 9. 2016 18:05

    Vyborna zalezitost <3 diky.

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • Adéla Feixová | 26. 8. 2014 13:54

    Byla to bašta, kterou ani hlava rodiny nepohrdla. K vaječným chlebům se velmi dobře hodí a je to zase něco jiného. Jen abych je všechny nakrmila, použila jsem špenáty dva.

  • A.Reznerová | 21. 11. 2013 18:58

    S cibulí jsem zároveň smažila i slaninu,pak už vše podle receptu,pomazánka byla vynikající a večeře na jedničku s hvězdičkou.K receptu se brzo vrátím.

  • Věra | 27. 8. 2013 19:03

    Je výborná a velmi žádaná :-* , vyzkoušená i z nivou a také dobrota.

  • ČernáLuna
    ČernáLuna | 9. 6. 2013 21:54

    Moc dobrá pomazánka, zmizela skoro okamžitě.

  • Pařízková | 15. 1. 2013 12:52

    Před chvilkou dojedená a moc dobrá, česnekem u nás nic nezkazím, takže místo dvou stroužků čtyři a podávaná na opečeném chlebu nebylo špenátovce co vytknout, děkuji. :-)

  • HelenaPa | 19. 10. 2012 08:14

    Já tuhle směs dávám na těstoviny (zrovna včera), je výborná, dávám 1.

  • Janaso | 18. 10. 2012 20:14

    Vyrobeno z čerstvého špenátu, vychladlá druhý den napatlána na housku a zapečena v troubě, dobré i tak.

  • Gizmo | 23. 9. 2012 15:37

    moje nejoblíbenější večeře...děkuji :)

  • Míla | 14. 9. 2012 12:33

    Ráda jsem sem chodila, ale pořád to předěláváte už se v tom nevyznám. :(((( proč ??? :-$

  • A.SMAŠKOVÁ | 12. 9. 2012 11:42

    ŠPENATOVKA JE U NAS V RODINE TA NEJLEPSI POMAZÁNKA KDO JI CHCE OCHUTNAT MUSI SI TAM PRIDAT HODNĚ PEPŘE(A ASPON JEDNU KAVOVOU LZIČKU) :-$

  • M.Sychrová | 12. 9. 2012 11:37

    plněny hermelín je unas novinka roku 8-) vyskoušeli sme to poprve ochutnat a byla to mnamka :-))

  • M.Lhotská | 25. 6. 2012 08:01

    Vyzkoušela jsem jí včera a moc nám chutnala,děkuji za recept.

  • Iva | 18. 4. 2012 19:24

    Výborná večeře a také časově nenáročná. Studená mi už moc nechutnala ale stejně jí zbylo jen na dně kastrólu.

  • Čichovská | 29. 2. 2012 19:59

    Byla to vynikající a rychlá večeře, dělala jsem ze dvou kusů špenátu a ani choť nepohrdl a chleby do něj padaly jeden za druhým ;-)

  • RauM
    RauM | 19. 1. 2012 20:27

    Dělala jsem na chlebíčky z bagetky na dámskou jízdu, jen jsem do části přidala krabí tyčinky a holky byly unešené! A já byla za hvězdu zdravé výživy :o)) takže za 1 a děkuji :o))

  • Lenka | 7. 1. 2012 19:18

    Chválím a doporučuji zkusit tuhle dobrotu, kterou jsem připravila k dnešní večeři. Studenou bych jí asi ani nepodávala, teplá je bez chyby i na suchých opečených toustech.

  • madrovi1
    madrovi1 | 23. 12. 2011 15:32

    zajímavé.... :-[

  • petra | 3. 12. 2011 18:04

    špenátovka byla výborná, chutnala všem a snědla se všechna ještě teplá :)

  • Lenka | 16. 11. 2011 10:52

    Já dělám špenátovou pomazánku tak, že si podusím na cibulce klasický mražený listový špenát, přidám česnek, sůl a když se voda dobře vypaří, tak ho nechám vychladit. Pak ho zamíchám s tučným tvarohem, nakrájím nadrobno cibuli a prolisuji ještě česnek. Na 1 tvaroh stačí 1/4 sáčku špenátu. Je to mňamka.

  • youngest2 | 31. 10. 2011 15:19

    Test test test :-*

  • Renata | 28. 10. 2011 08:40

    Před chvílí jsme posnídali a snídaně to byla královská :)

  • Kája | 19. 10. 2011 13:45

    Palec nahoru! Výborný a s tím vaječným chlebem to máte hodně vychytaný! Asi půjdeme koupit další špenát :). :-P

  • Lucie | 18. 10. 2011 07:59

    Špenát máme rádi, určitě vyzkouším, možná ještě dneska ;-)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy Sýrová
Chuťovky Zdravě i chutně Pomazánky Ze sýra Zelenina Dopolední svačina Svačina Večeře Smažení Dušení Vegetariáni Návštěva Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Mražený špenát Olej Pepř mletý Sůl Sýr
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Opékané pikantní bramborové plátky

Opékané pikantní bramborové plátky

Plněný květák mletým masem

Plněný květák mletým masem

Scones

Scones

Jahodový dort - krémový

Jahodový dort - krémový

Těstoviny s brokolicí raz dva

Těstoviny s brokolicí raz dva

Kuřecí směs v bramborové kaši

Kuřecí směs v bramborové kaši

Cuketa na smetaně II.

Cuketa na smetaně II.

Bylinkový králík na žampionech

Bylinkový králík na žampionech

Banánový chlebíček bez másla - vláčný

Banánový chlebíček bez másla - vláčný

Doporučujeme

50 minut
Kuřecí prsa na kari se smetanou

Kuřecí prsa na kari se smetanou

30 minut
Mrkvový krém se zázvorem

Mrkvový krém se zázvorem

45 minut
Jednoduché květákové placičky

Jednoduché květákové placičky

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

250 minut
Pečená kachna

Pečená kachna

20 minut
Salát z červeného zelí

Salát z červeného zelí

30 minut
Halloweenské cupcakes

Halloweenské cupcakes

30 minut
Palačinky se sýrem a špenátem

Palačinky se sýrem a špenátem

40 minut
Křupavé bramboráky se zelným salátem

Křupavé bramboráky se zelným salátem

Poslední sledované recepty

17
Čerstvé kimchi
Čerstvé kimchi
16
Kuřecí prsa na kari se smetanou
Kuřecí prsa na kari se…
15
Tyčinky se slaninou a tymiánem
Tyčinky se slaninou a…
12
Kousky lososa se sezamem
Kousky lososa se sezamem
12
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka

Zajímavé články

Dýňová polévka podle food blogerky Chili Ta: Tahle exotická verze rozhodně není nudná!
Dýňová polévka podle food blogerky Chili Ta:…
Makové buchty a koláče: 4 jednoduché recepty, které stojí za vyzkoušení
Makové buchty a koláče: 4 jednoduché recepty,…
Jak jsme debužírovali za socialismu: Od legendárního kaťáku po smaženku v mléčném baru
Jak jsme debužírovali za socialismu: Od…
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů na Halloween
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů…
Čím těžší láhev, tím lepší víno? Co o víně skutečně prozradí jeho obal
Čím těžší láhev, tím lepší víno? Co o víně…
AHA.cz Konec StarDance kvůli Ebenovi? Ztráta licence, TV prolomila mlčení

Konec StarDance kvůli Ebenovi? Ztráta licence, TV prolomila mlčení

Mimibazar Nejlepší halloweenské tipy z Mimibazaru: Recepty a tvoření pro dokonalou strašidelnou oslavu!

Nejlepší halloweenské tipy z Mimibazaru: Recepty a tvoření pro dokonalou strašidelnou oslavu!

Dáma.cz Trápí hlavně ženy. Žlučníkové kameny o sobě dají vědět náhle a bolestí připomínající infarkt

Trápí hlavně ženy. Žlučníkové kameny o sobě dají vědět náhle a bolestí připomínající infarkt

Blesk pro ženy Ikonická bunda princezny Diany z 80. let hlásí návrat: Tento podzim ovládl venkovský styl a praktické stojáčky

Ikonická bunda princezny Diany z 80. let hlásí návrat: Tento podzim ovládl venkovský styl a praktické stojáčky

Ženy.cz Více než třetina žen neví, zda prochází perimenopauzou. Jak rozpoznat první změny?

Více než třetina žen neví, zda prochází perimenopauzou. Jak rozpoznat první změny?

Blesk.cz Herečka Obermaierová (80): Rakovina plic!

Herečka Obermaierová (80): Rakovina plic!

SportRevue.cz FOTO: Toto jsou Ice Girls! Sexy kočky, které v NHL baví nejen diváky

FOTO: Toto jsou Ice Girls! Sexy kočky, které v NHL baví nejen diváky

Maminka.cz Po zaplacení nájmu jí zbývají dva tisíce na tři děti. Samoživitelka Adéla prosí o pomoc

Po zaplacení nájmu jí zbývají dva tisíce na tři děti. Samoživitelka Adéla prosí o pomoc

Blesk Horoskopy Velký horoskop na listopad: Jedno znamení čeká nový začátek, jiné překvapí člověk z minulosti. Jak na tom budete vy?

Velký horoskop na listopad: Jedno znamení čeká nový začátek, jiné překvapí člověk z minulosti. Jak na tom budete vy?

Abecedazahrady Jak oslavit Halloween po česku: Tipy na halloweenské menu a dekorace z dýní

Jak oslavit Halloween po česku: Tipy na halloweenské menu a dekorace z dýní

Další doporučené recepty:

Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátovo-bramborová kaše
Špenátovo-bramborová kaše
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-cizrnové karí
Špenátovo-cizrnové karí
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace