Name: Quinoa
Yield: 0 porcí
Ingredients: cibule; cuketa; česnek; vegeta; brokolice; kukuřice; lilek; bylinková sůl; 1 plechovka cizrna; 2 hrst pšenice; 2 lžička curry pasta; 1 hrst quinoa

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 1
  plechovka cizrna
- cuketa
- lilek
- cibule
- česnek
- 2
  hrst pšenice
- kukuřice
- brokolice
- bylinková sůl
- vegeta
- 2
  lžička curry pasta
- 1
  hrst quinoa

Postup přípravy receptu

Nejdříve si dám vařit pšenici v osolené vodě (asi 50 minut), a v druhém hrnci quinou v poměru 1:2 vody (asi 12 min.). Na pánvi osmahnu cibuli s česnekem a přídám zbylou zeleninu. Přidám pšenici s quinou a promíchám. Ochutím solí, curry pastou a vegetou. Podle chuti lze přidat i orestované maso na nudličky nebo jakoukoliv jinou zeleninu.

Komentáře k receptu

fake oakley outlet | 18. 8. 2013 14:11
Great post! Thanks for showing us how to make great use of the GridView! fake oakley outlet http://www.smartdisplays.us
elena los | 20. 2. 2008 11:27
je moc dobra naklicena
los | 20. 2. 2008 10:47
k sehnani ve zdrave vyzive a vyborna naklicena
barča | 13. 2. 2008 12:19
Terezko, mně už nepomůže žádná g..., škoda času se sháněním, hi, hi....
Tereza J. | 12. 2. 2008 18:45
Tak to aby som si quinoa pozháňala, hi, hi...
Jana T. | 12. 2. 2008 17:59
Merlík chilský (Chenopodium quinoa).Quinoa je stará kulturní plodina původem z And, která díky své nutriční hodnotě převyšuje běžně známé obiloviny. Opsáno z nabídky prodejen zdravé výživy.
Andre Zeid | 12. 2. 2008 17:56
susene kvety stromu,ktery roste v Andach.Je to rostlina dlouhovekosti.Pouziva se v omlazovacich dietach.Vypada jako krupicka a ma jakoby"oriskovou prichut.
Evulda | 12. 2. 2008 17:46
Co je to prosím quinoa?