Ořechovo semínkový chléb

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 90 minut
počet porcí: 1 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: F.O.O.D.

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      lžička javorový sirup
    • 90
      g lískové oříšky
    • 135
      g slunečnicová semínka
    • 145
      g ovesné vločky
    • 90
      g lněná semínka
    • 1
      lžička mořská sůl
    • 4
      lžíce psyllium
    • 2
      lžíce chia semínka
    • kokosový olej

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Smíchejte sypké ingredience. Ze sirupu, oleje a 350 ml vody ušlehejte emulzi. Přidejte k sypkým ingrediencím a míchejte, dokud nevznikne lepivé těsto.
2
Podle potřeby přidejte vodu. Rozetřete ve formě na chleba (či na biskupský chlebíček) vymazané tukem a nechte minimálně 2 hodiny odležet při pokojové teplotě. Troubu zapněte na 175 °C. Pečte 20 minut, pak bochník přesuňte z formy na mřížku.
3
Pečte dalších 30–40 minut. Hotový je, když při poklepání na kůrku zní dutě. Před krájením nechte zcela vychladnout!

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: