Kuřecí pánev na medu s jablky

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: allena89

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 4
      ks kuřecí prsa
    • 4
      ks jablka
    • 1
      ks cibule
    • 5
      lžíce olivový olej
    • 3
      lžíce sojová omáčka
    • 2
      lžíce hladká mouka nebo Solamyl
    • 4
      lžíce med
    • 1
      ks pomeranč
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, v misce osolíme, opepříme, zakápneme sójovou omáčkou a posypeme moukou nebo solamylem, pořádně promícháme. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a opékáme maso, dokud se nezatáhne, poté přisypeme cibuli nakrájenou nadrobno a restujeme společně s masem, dokud nezměkne. Nakonec ke směsi přidáme oloupaná jablka na kostičky, podlijeme pomerančovou šťávou smíchanou s medem a trochou vody, směs ještě lehce povaříme, dokud nezhoustne a jablka nezměknou.
2
Podáváme s rýží, je to výborné a jednoduché.

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.