• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
  • Recepty.cz
  • Fitness špagety s hovězím masem
Napište svůj komentář k receptu

Fitness špagety s hovězím masem

autor: yrysek111
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

1 porce
  • Na dochucení
    • 1
      špetka mořská sůl
    • 1
      špetka ďábelské koření
    • 1
      špetka pepř mletý
  • Hlavní suroviny
    • 120
      g hovězí maso Nejlépe hovězí zadní
    • 30
      g celozrnné těstoviny
    • 1
      ks cibule
    • 5
      ks cherry rajčátka
    • 1
      ks paprika - bílá
  • Co ještě budeme potřebovat :)
    • 1
      sklenice horká voda
    • 1
      plátek máslo
    • 1
      lžíce olivový lák
    • 1
      lžíce celozrnná mouka

Postup přípravy receptu

1
Do vroucí osolené vody s kapkou olivového oleje si dáme vařit těstoviny (necháme je vařit tak dlouho, jak píše výrobce na obale).
2
Do misky přidáme lžičku olivového oleje, směs ďábelského koření, špetku soli a pepře a vše promícháme. Hovězí maso si nakrájíme na kostičky a vložíme je do připravené směsi.
3
Na pánvičce si rozehřejeme trochu másla, přidáme cibuli a necháme osmahnout do zlatova. K cibuli po chvilce přidáme naložené hovězí kostky a připravujeme výborné maso.
4
K hotovým kostkám přidáme nakrájenou papriku a cherry rajčátka a přilijeme sklenici horké vody. Vše necháme na pánvičce dusit pod lehkým plamenem zakryté pokličkou.
5
Poté, co bude zelenina měkká, celou směs zahustíme celozrnnou moukou a nakonec přidáme uvařené těstoviny a budeme promíchávat, než se nám všechny suroviny nespojí.
6
Teď už jen dobrou chuť. :) Jídlo je vhodné pro ty, kteří přijdou zrovna z posilovny a mají pořádný hlad!
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kari guláš s hovězím masem

Kari guláš s hovězím masem

Lasagne s hovězím masem

Lasagne s hovězím masem

Bramborový guláš s fazolemi a hovězím masem

Bramborový guláš s fazolemi a hovězím…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody
Maso Zdravě i chutně Oběd Večeře Vaření Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Celozrnná mouka Celozrnné těstoviny Cherry rajčátka Cibule Ďábelské koření Horká voda Hovězí maso Máslo Mořská sůl Olivový lák Paprika - bílá Pepř mletý
Podělte se s přáteli o recept

Mohlo by vám zachutnat

Tvarožník II.

Tvarožník II.

Výborná omáčka na špagetky

Výborná omáčka na špagetky

Makový koláč se sněhem

Makový koláč se sněhem

Rybízový koláč II.

Rybízový koláč II.

Americká pizza

Americká pizza

Kuřecí kari s rýží

Kuřecí kari s rýží

Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou

Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou

Utajená česneková krkovička

Utajená česneková krkovička

Cuketová žemlovka (nádivka)

Cuketová žemlovka (nádivka)

Doporučujeme

50 minut
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem

Smaženky s pečenou zeleninou a pestem

40 minut
Jarní salát s grapefruitem a avokádem

Jarní salát s grapefruitem a avokádem

45 minut
Kuřecí mini řízečky s bylinkovou strouhankou

Kuřecí mini řízečky s bylinkovou…

30 minut
Rizoto s masem

Rizoto s masem

20 minut
Rybí karbanátky se salátem

Rybí karbanátky se salátem

30 minut
Jarní šakšuka

Jarní šakšuka

15 minut
Máslo s medvědím česnekem

Máslo s medvědím česnekem

50 minut
Vepřová panenka s cibulí a jablky

Vepřová panenka s cibulí a jablky

Bazar
FITNESS dívčí legíny-tepláky RŮŽOVÉ/MODRÉ FITNESS dívčí legíny-tepláky RŮŽOVÉ/MODRÉ Více info
Sportovní fitness strečové legíny ve vel. M až XXL Sportovní fitness strečové legíny ve vel. M až XXL Více info
Máša a medvěd Figurka Máša MÁŠA A LÍZÁTKO Máša a medvěd Figurka Máša MÁŠA A LÍZÁTKO Více info
Dóza na špagety 1400ml -SKLADEM Dóza na špagety 1400ml -SKLADEM Více info

Poslední sledované recepty

36
Červená řepa se zelím
Červená řepa se zelím
28
Gratinované brambory
Gratinované brambory
24
Houbové rizoto se sýrem
Houbové rizoto se sýrem
22
Klasické lečo
Klasické lečo
18
Ořechové placičky s kandovaným ovocem
Ořechové placičky s…

Zajímavé články

Moc soli, příliš kyselé, hodně pikantní nebo jídlo bez chuti? Víme, jak ho ještě zachránit!
Moc soli, příliš kyselé, hodně pikantní nebo…
Krásně nazdobené velikonoční cukroví: Nechte se inspirovat v naší galerii
Krásně nazdobené velikonoční cukroví: Nechte se…
6 potravin proti jarní únavě? Tyhle vás proberou raz dva!
6 potravin proti jarní únavě? Tyhle vás proberou…
Dobroty z Plzeňska: Víte, co je šláchorec, štrachanda, kočičí štajryš nebo kuclíková polévka?
Dobroty z Plzeňska: Víte, co je šláchorec,…
Jarní alergie: Nahraďte drahé léky dobrým jídlem! Máme skvělé tipy, jak s alergií zatočit
Jarní alergie: Nahraďte drahé léky dobrým jídlem!…
AHA.cz Bílá bez makeupu rozvířila vody: Co je to za bábu?

Bílá bez makeupu rozvířila vody: Co je to za bábu?

Mimibazar Změna času na letní: Už v neděli si nezapomeňte přeřídit hodiny!

Změna času na letní: Už v neděli si nezapomeňte přeřídit hodiny!

Dáma.cz Vévodkyně Kate slaví 41: Překonala šikanu i nelichotivou přezdívku bulváru

Vévodkyně Kate slaví 41: Překonala šikanu i nelichotivou přezdívku bulváru

Blesk pro ženy Jakub Prachař: Sara se mnou lásku k divočině nesdílí

Jakub Prachař: Sara se mnou lásku k divočině nesdílí

Ženy.cz Životní rozhodnutí: Marie prodala úspěšnou firmu a realizovala své sny

Životní rozhodnutí: Marie prodala úspěšnou firmu a realizovala své sny

Blesk.cz Pražský hrad roztančil ples Hradní stráže: Dědík zatančil prezidentovi!

Pražský hrad roztančil ples Hradní stráže: Dědík zatančil prezidentovi!

SportRevue.cz FOTO: Pro šmíráky. 28 sexy (ex)sportovkyň, které můžete sledovat na Twitteru

FOTO: Pro šmíráky. 28 sexy (ex)sportovkyň, které můžete sledovat na Twitteru

Maminka.cz Mikuláš u celebrit: Agáta Hanychová sdílela uplakané video, Lela Vémola se těšila víc než děti!

Mikuláš u celebrit: Agáta Hanychová sdílela uplakané video, Lela Vémola se těšila víc než děti!

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Koho čeká milostné dobrodružství a komu hrozí výpověď?

Horoskop na další týden: Koho čeká milostné dobrodružství a komu hrozí výpověď?

Abecedazahrady Jak a čím ohraničit záhony v zahradě? Inspirujte se v galerii!

Jak a čím ohraničit záhony v zahradě? Inspirujte se v galerii!

Další doporučené recepty:

Fitness MUGCAKE
Fitness MUGCAKE
Fitness ovesné vafle
Fitness ovesné vafle
Fitness sendvič
Fitness sendvič
Flamendří česnečka
Flamendří česnečka
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
  • Recepty.cz
  • Fitness špagety s hovězím masem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí