Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Příležitosti
Napište svůj komentář k receptu

Filé s dobrou omáčkou

autor: Jiří Kalina
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
Filé s dobrou omáčkou
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      balíček filety
    • brambory
    • koření na ryby
    • 3
      ks paprika nejlépe od každé barvy jednu
    • rajčata
    • okurka
    • kečup - jemný (místo zeleniny můžete použít lečo)
    • polohrubá mouka
    • sůl

Postup přípravy receptu

1
Plech vymastíme olejem a posypeme kořením na ryby nejprve na plech a pak ještě rybu. Rybu rozpůlíme na 1/2. Vložíme na cca 30 minut do trouby. Zeleninu nakrájíme, podlijeme vodou a vaříme do změknutí, přidáme kečup. (Hotové lečo pouze povaříme). Pak rozmícháme trochu vody s polohrubou moukou a směs zahustíme, krátce povaříme.
2
Podáváme s brambory.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Ryby
Maso Rybí Oběd Pečení Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brambory Filety Kečup - jemný Koření na ryby Okurka Paprika Polohrubá mouka Rajčata Sůl

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme