Borůvková roláda fitness

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno

Suroviny

Vložit do nákupu
  • Korpus
    • 4
      ks bílek
    • 2
      lžíce prášek do pečiva Protein
    • 1
      ks prášek do pečiva
  • krém
    • 1
      ks řecký jogurt - pravý
    • 3
      lžička čekanka čekankový sirup
    • 1
      hrst borůvky

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Vyšleháme sníh z bílků, přidáme protein a kypřící prášek. Pečeme na pečícím papíru v predehřáté troubě na 180 stupňů cca 10-15 min.

RADA: Jak skladovat vejce

2
Smícháme ingredience (jogurt, čekankový sirup, borůvky) na krém a namažeme na korpus.

RADA: Jak na domácí jogurt

3
Roláda je zdravý dezert plný bílkovin, bez přidaného cukru a mouky.

RADA: VIDEO, jak udělat piškot na dort

Použité ingredience v tomto receptu: Bílek Borůvky Čekanka Prášek do pečiva Řecký jogurt - pravý

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: