Autor:

"Čína" opravdu dietně

15 minut PT0H15M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Kuřecí maso 500 g
Olej
olivový
1 lžíce
Mrkev 2 ks
Cuketa 1 ks
Paprika
červená
1 ks
Bambusové výhonky
v plechovce, nemusí být
2 lžíce
Koření
směs na čínu
2 lžička
Sojová omáčka 1 lžíce
Zázvor
1-2 lžičky, čerstvý, nastrouhaný
1 lžička
Ocet 1 lžička
"Čína" opravdu dietně

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Drůbeží

Kuřecí řízky, mrkev a papriku nakrájíme na nudličky, cuketu podélně nařízneme a krájíme na kolečka.

Na pánvi (nejlépe wok) rozpálíme lžíci oleje, přidáme maso, necháme ho zatáhnout a po chvíli přidáme mrkev, trochu vody, sojovou omáčku a koření. Necháme 5 minut podusit, přidáme papriku, případně vodu, promícháme a opět necháme 5 minut dusit. Nakonec přidáme cuketu, bambusové výhonky, ocet a zázvor. Kdo má rád pikantnější, zázvorem nešetřte. Ještě 5 minut podusíme.

Podáváme s rýží, bramborem, kuskusem.. co kdo rád:)

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 2+ (hodnoceno 2x)
Vepřové kotlety s hořčicí a sýrem feta Tipy na sýrové dobroty Články z

Komentáře k receptu: "Čína" opravdu dietně

Komentáře

  1. Katka   15.04.2015 | 9:25 | reagovat | závadný

    "opravdu dietní" jen se na to podívám a přejde mě chuť k jídlu :D :D

  2. Otik   08.01.2015 | 14:40 | reagovat | závadný

    Čína jó,to určitě :-$ Ani to tak nevypadá.

  3. DuffyMuffy   22.12.2013 | 14:05 | reagovat | závadný

    Vždyť v tom nic ostrého zas tak není. Tak nevím, jídlo může být velmi chutné. Dělám něco podobného jen s mraženou zeleninou a žamoiony. :-D

  4. Ivana   05.12.2012 | 22:55 | reagovat | závadný

    Pouští si někdo z vás Peklo na talíři? Tohle by se tam určitě vyjímalo. Rychle takový "recept" vymažte :( a udělejte si něco zdravé=ho a opravdu dobrého a né takovou hrůzu. Protože pak se opravdu česká gastronomie nikam nepohne.

    1. petra   15.10.2013 | 19:51 | reagovat | závadný

      Ivano, muzete nam vysvetlit, co je na tom spatneho a nezdraveho?

    2. psstros   17.12.2013 | 13:42 | reagovat | závadný

      :D:D udělal bych si něco zdravého - třeba svíčkovou nebo knedlo zelo!

  5. vvverinoka   13.08.2012 | 7:21 | reagovat | závadný

    byloto opravdu dobre

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web