počet porcí: neuvedeno

- těstoviny Pšeničná bezvaječná vřetena s mikrořasou spirulinou (ale můžete použít jakékoliv těstoviny)
- 1
  balení brokolice Mražená
- 3
  stroužek česnek 2-3
- 2
  lžička olivový olej
- 1
  kelímek smetana na vaření
- 1
  balení šmakoun Uzený
- provensálské bylinky Mražené
- 1
  kostka masox Slepičí

Postup přípravy receptu

Vřetena uvaříme dle návodu na sáčku. Stroužky česneku prolisujeme a osmažíme na 2 lžičkách olivového oleje, potom přidáme mraženou brokolici, zalijeme slepičím bujónem a podusíme doměkka.

Přidáme na kostky nakrájeného uzeného šmakouna, smetanu, prohřejeme a na závěr dochutíme solí, bílým pepřem a provensálskými bylinkami. Vřetena dáme na talíř a přelijeme omáčkou.

Komentáře k receptu

Veronika | 31. 5. 2016 19:51
asi nechápu tento recept... spojení šmakouna a smetany jaksi postrádá smysl a masox?! Tohle má ke zdravému jídlu skutečně daleko
jitfa | 18. 6. 2007 19:37
Vynikající!!!!!
Pavla | 16. 4. 2007 12:09
Pro Mílu: www.smakoun.cz
Mila Foglova | 14. 4. 2007 15:52
Prosim Vas, co je to smakoun ?
zuzana šípová | 13. 4. 2007 13:12
recetpík vypadá dobře ingredience ladí ale upřímně řečeno, i když šmakoun je dietní potravina vůbec mi nechutná!!! je to odporně přeuzené..možná to byl jen špatný kouř :-) to nevim, ale do vřetýnek bych raději dala uzené tofu nebo šmakouna bílého