• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Příležitosti
    • Recepty.cz
    • Sojanézový salát
    Napište svůj komentář k receptu

    Sojanézový salát

    autor: Recepty
    0.0
    moje hodnoceni
    1.0
    hodnotilo: 1
    doba přípravy: neuvedeno
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Sojanézový salát
    Nahrát fotku
     

    Suroviny

    počet porcí: neuvedeno
      • vejce
      • sůl
      • pepř mletý
      • těstoviny nejlépe barevné (jinak množství podle potřeby)
      • sojanéza (seženete ve zdravé výživě)
      • paprika (nejlépe od každé barvy trošku)

    Postup přípravy receptu

    1
    Těstoviny a vajíčka uvaříme a necháme vychladnout. Mezitím nakrájíme papriky na kostičky (já dávam jen papriky, ale můžete přidat cokoliv podle chuti - kukuřici, žampiony, rajčata...). Vajíčka nakrájíme též na kostičky a zamícháme s paprikami a těstovinami. Přidáme sojanézu a promícháme - opatrně, aby se vajíčka moc nerozpadla. Osolíme, opepříme a je hotovo.
    2
    Nejlepší je vychlazený třeba s celozrnou houskou. Jinak množství všeho podle uvážení. Já dávám půl sáčku těstovin na dvě papriky, dvě vajíčka a jeden kelímek sojanézy. Je to opravdová mňamka a mnohem zdravejší než s obyčejnou majonézou.
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Lehký salát

    Lehký salát

    Niceský salát

    Niceský salát

    Grepový salát

    Grepový salát

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Ivushka
      Ivushka | 9. 4. 2008 20:16

      Co se týče pojmu zdravý - nezdravý, základem toho receptu jsou vlastně jen těstoviny a sojanéza. Dál záleží na každém, co zdravého nebo nezdravého do něj přidá. Tenhle recept jsem dostala od kamarádky už takhle a moc mi chutná, tak si ho dělám i s vejci, jinak záleží opravdu na každém. :o)

    • Iljuša
      Iljuša | 9. 4. 2008 16:36

      Docela jsem se pobavila u tohoto receptu. Nevím (stejně jako p. Eva) proč je do salátu dávána sojanéza, když jsou v něm vejce. Kdyby měl někdo problém s cholesterolem, dal by si do salátu jen vařené bílky, kdyby si hlídal kalorie, stále by používal jen vařené bílky. PROČ tedy dělat zdravě nezdravý salát. Nemám nic proti sojanéze, velmi ji doporučuji, ale ta poslední věta, že je salát zdravější než s majonézou, to je :-)). Když už, použila bych zakysaný krém Rama (z rostl. tukem), málo kalorický, výživově vhodný, chuťově výborný. Ještě bych odporučila těstoviny Panzani Express - mají nízký glykemický index :-)

    • Eva
      Eva | 8. 4. 2008 15:50

      dobrý den, mohu se zeptat, v čem je sojanéza zdravější než majonéza? opravdu s tím nemám zkušenost, myslela jsem si ,že jsou vlastně jen nahrazena vejce - ale pokud je stejně dáte do salátu...

    • Lenka
      Lenka | 8. 4. 2008 12:38

      Dlouho jsem měla k sojanéze nedůvěru (že nebude k jídlu) Pak jsem se osmělila a byla celkem mile překvapena. Ještě víc mi chutná sójová tatarka.Takže: proč ne!

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Luštěniny Sója
    Zdravě i chutně Salát Dopolední svačina Svačina Pozdní večeře Vaření Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Paprika Pepř mletý Sojanéza Sůl Těstoviny Vejce
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Marinované steaky

    Marinované steaky

    Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou

    Tagliatelle se špenátem a houbovou…

    Kokosky II.

    Kokosky II.

    Babiččina postelová rýže

    Babiččina postelová rýže

    Sýrovo-kuřecí špízy

    Sýrovo-kuřecí špízy

    Závin z listového těsta s červenou řepou

    Závin z listového těsta s červenou…

    Babičky škvarkoví šneci

    Babičky škvarkoví šneci

    Bublanina z remosky

    Bublanina z remosky

    Spaghetti alla Carbonara ( Podle Antonia Carluccia )

    Spaghetti alla Carbonara ( Podle…

    Doporučujeme

    30 minut
    Lehký bramborový salát

    Lehký bramborový salát

    150 minut
    Hovězí po burgunsku

    Hovězí po burgunsku

    30 minut
    Brokolicové karbanátky

    Brokolicové karbanátky

    30 minut
    Jarní šakšuka

    Jarní šakšuka

    45 minut
    Buchtičky s krémem

    Buchtičky s krémem

    40 minut
    Langoše s avokádem a lososem

    Langoše s avokádem a lososem

    90 minut
    Croissanty s mandlovou náplní

    Croissanty s mandlovou náplní

    90 minut
    Hrnečková pomerančová bábovka

    Hrnečková pomerančová bábovka

    Poslední sledované recepty

    40
    Jednoduchá rajská omáčka
    Jednoduchá rajská omáčka
    32
    Dršťková polévka z hlívy ústřičné
    Dršťková polévka z hlívy…
    28
    Palačinky
    Palačinky
    26
    "Orgasmus"
    "Orgasmus"
    25
    Vepřový guláš
    Vepřový guláš

    Zajímavé články

    Šílené kombinace, které chutnají skvěle: Tohle je 12 nejpodivnějších!
    Šílené kombinace, které chutnají skvěle: Tohle je…
    Papriky plněné masem: Uvařte si jídlo vašeho dětství. Takové jste ještě nejedli!
    Papriky plněné masem: Uvařte si jídlo vašeho…
    Vločkové kaše: 5 nejlepších k snídani i svačině
    Vločkové kaše: 5 nejlepších k snídani i svačině
    French toast neboli pavézky: Vznešenou snídani připravíte i ze zbytků!
    French toast neboli pavézky: Vznešenou snídani…
    Porchetta: Za masovou roládu po italsku vám rodina udělí řád zlaté vařečky!
    Porchetta: Za masovou roládu po italsku vám…

    Sledujte nás

    AHA.cz Vondráčková má nový objev? Herec s těžkým osudem

    Vondráčková má nový objev? Herec s těžkým osudem

    AHA.cz Kraus zůstal jako opařený! Ztratila Basiková pud sebezáchovy?

    Kraus zůstal jako opařený! Ztratila Basiková pud sebezáchovy?

    AHA.cz Deník Aha! 2.3.2021

    Deník Aha! 2.3.2021

    Dáma.cz Rebelové slaví 20 let: Oholená podpaží, Norisová málem přišla o zuby a další věci z natáčení

    Rebelové slaví 20 let: Oholená podpaží, Norisová málem přišla o zuby a další věci z natáčení

    Dáma.cz Seriál Ulice: Blance jde o život a Lumír s Ingrid čelí pomluvám

    Seriál Ulice: Blance jde o život a Lumír s Ingrid čelí pomluvám

    Ženy.cz Džíny, díky kterým budete mít nohy až do nebe. Kde je koupíte?

    Džíny, díky kterým budete mít nohy až do nebe. Kde je koupíte?

    Maminka.cz 25 vychytávek, které vám ulehčí život s dětmi a vy je možná neznáte

    25 vychytávek, které vám ulehčí život s dětmi a vy je možná neznáte

    Reflex.cz Obezitolog Matoulek: Choďte ven i v lockdownu, obezita zhoršuje covid, keto dieta vede k dřívější smrti

    Obezitolog Matoulek: Choďte ven i v lockdownu, obezita zhoršuje covid, keto dieta vede k dřívější smrti

    E15.cz Místo břízolitu dřevo. Chata z „osmdesátek“ po rekonstrukci připomíná ptačí budku

    Místo břízolitu dřevo. Chata z „osmdesátek“ po rekonstrukci připomíná ptačí budku

    Abecedazahrady Kávovary, překapávače, vakuum pot: Přístroje na kávu, které připraví pořádné kafe

    Kávovary, překapávače, vakuum pot: Přístroje na kávu, které připraví pořádné kafe

    • Recepty.cz
    • Sojanézový salát
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí