Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy Třešně
Napište svůj komentář k receptu

Salát plný vitamínů s nízkým obsahem tuku

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: Recepty
Vložit do kuchařky
Salát plný vitamínů s nízkým obsahem tuku
Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu
  • Salát
    • 0,5
      balíček tofu přírodní
    • 1
      balíček uzené tofu
    • 2
      lžíce slunečnicová semínka
    • 4
      lžíce čočka nabobtnalá - den namočená
    • 5
      ks rajčata větší
    • 2
      ks zelená paprika
    • 2
      ks paprika - žlutá
  • Zálivka
    • 250
      g bílý jogurt nízkotučný
    • 1
      hrst chudobka hlavičky
    • 1
      svazek pažitka malý

Podobné recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Salát: Čočku smícháme s ostatními ingrediencemi, které nakrájíme na větší kousky. Důkladně promícháme a zalijeme zálivkou.
2
Zálivka: Pažitku nasekáme nadrobno, smícháme s jogurtem a mírně osolíme (dle chuti). Zalijeme jí salát a navrch ozdobíme hlavičkami chudobek.
3
A s celozrnným chlebem máme připravenou skvělou a zdravou večeři.
Zařazení: Zdravě i chutně Salát Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů

Jízdní řády vašeho města Zkuste nás!

Vlaky Vrchlabí – Praha Vlaky Zlín – Olomouc Vlaky Kladno – Mladá Boleslav
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Chudobka Čočka Paprika - žlutá Pažitka Rajčata Slunečnicová semínka Tofu Uzené tofu Zelená paprika

Mohlo by vám zachutnat

Komentáře k receptu

Tito kuchaři vyzkoušeli recept:
  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Doporučujeme

Nedávno navštívené recepty:

Tvarohové řezy sypané Podvodnice Dvoubarevné jablkové řezy
Štika paní porybné Vánoční cukroví-MOCCA Myslivecké knoflíky II.
Řízky v ovesných vločkách Piškotová roláda podle Lidušky Lahodné vafle
Dušené vepřové maso s hlívou Caprese z červené řepy Kuřecí kari s mangem a rýží

Další doporučené recepty:

Salát na zimní večer Salát naoko dietní Salát Nicoise Salát Nicoise s rýží Salát norské hospodyňky
Salát od Evy Salát od sousedky Rakušanky Salát od Středozemního moře Salát od Veru Salát PAPAS
Salát plný zdraví - celer a červená řepa Salát po kterém se zapráší Salát po rakousku Salát podle Kaprové Salát pro dobrou kondici
Salát pro dobrou náladu Salát pro opravdové labužníky Salát pro starší pány Salát pro zahrádkáře Salát pro zamilované
Cookies nám pomáhají
k Vaší spokojenosti
Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly Vašim představám.
Nastavení můžete změnit v zápatí v odkazu cookies.
Rozumím Zobrazit další informace