Rychlá granola

autor: Majka Přidalová

0.0

moje hodnoceni

0.0

hodnotilo: 0

doba přípravy: neuvedeno

obtížnost: snadné

Nahrát fotku

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 500
  g ovesné vločky
- 3
  lžíce slunečnicová semínka
- 7
  lžíce kokosová moučka 5-7
- 0,50
  šálek hnědý cukr
- 2
  ks banány větší
- 1,50
  hrst rozinky
- 0,50
  šálek pšeničné klíčky
- 2
  lžíce strouhané ořechy nebo dýňová semínka
- 3
  lžíce sojový olej příp. slunečnicový nebo řepkový

Postup přípravy receptu

Ve větším hrnci nasucho opražíme přebrané vločky, slunečnicová semínka, strouhaný kokos a hnědý cukr a na kousky nakrájené banány, až spolu všechno zavoní a vločky trochu zhnědnou.

Potom odstavíme z ohně a do směsi přidáme rozinky, klíčky a ořechy. Všechno dobře promícháme a nakonec přidáme sójový (popř. jiný neutrální) olej.

Podáváme na snídani v misce přelité mlékem či jogurtem a ozdobené sezónním ovocem. Takto připravené množství vydrží pro jednu osobu asi na 4-8 dní.

Podobné recepty

Hrušková granola

Domácí čokoládová granola

Domácí granola s mandlemi a medem

Komentáře k receptu

jana | 26. 5. 2014 17:28
Někdy vážně koukám, o co se někteří lidé starají .. a jakou pozornost vyžadují od druhých ..
bennySK | 6. 8. 2011 21:44
Recept je opísaný z knihy, aspoň by ste to mohla uviesť a chyby tam boli preto, lebo je to slovenská kniha Recepty na fajn časy :-P Keď opisujete, aspoň to niekde spomeňte ... Tam sa doslova píše "až kým všetko spolu nevonia a vločky trochu nezhnednú"
Honza | 14. 12. 2010 17:48
No nechcu rejpat, ale nezkazí se to za těch pár dní? Hledám nějaké vhodné recepty, tenhle vypadá zajímavě, ale mám obavy ohledně trvanlivosti. A uořímně... Ráno nemám čas se babrat s vařením. Jsem rád, žě vstanu a přinutím se něco sníst.
Anonym | 24. 9. 2007 14:18
Není to jedno? Stejně všichni ví, o co jde.
Majka Přidalová | 11. 5. 2007 11:27
Omlouvám se za nepřesnost, směs se má prostě míchat do té doby, než vločky trošku zhnědnou. Někdy mi to méně myslí :)
Danka Snášelová | 11. 5. 2007 11:07
Majko, nemáte tam ještě chybu? ... a vločky trochu nezhnědnou. Nemá tam být a vločky trochu zhnědnou?
Majka Přidalová | 11. 5. 2007 10:29
Děkuji kuchařce on-line
Kuchařka on-line | 11. 5. 2007 10:25
Opraveno.
Majka Přidalová | 11. 5. 2007 10:21
Ano, máte pravdu, mělo tam být zavoní. Omlouvám se, recept jsem psala ve spěchu, prootže se mi zrovna budily děti :)
Anonym | 11. 5. 2007 09:32
nechtěla jse spíš napsat ZAVONÍ, než NEVONÍ ?