Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 90 minut
počet porcí: 10 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Anceninka

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 500
      g červená řepa
    • 300
      g ovesné vločky
    • 1
      ks banány
    • 150
      ml mléko polotučné
    • 60
      g máslo
    • 1
      ks prášek do pečiva
    • 1
      špetka sůl
    • 60
      g hořká čokoláda
    • 30
      g kakao
    • 1
      lžička stévie dle chuti

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Červenou řepu nakrájíme na větší kusy a dáme vařit. Po 30 minutách scedíme a necháme vychladnout. Poté řepu nastrouháme na hrubém struhadle. Mezitím si ovesné vločky rozmixujeme na mouku.

RADA: Červená řepa 7x jinak: Pomazánka, koláč i bramboráky

2
K červené řepě nastrouháme na hrubém struhadle také banán, přidáme mléko a rozpuštěné máslo.

RADA: Jak poznat opravdové máslo?

3
Připravíme si formu na pečení (ideálně 25 x 12 cm), vyložíme ji pečícím papírem, vložíme bochánek těsta, který shora uhladíme navlhčenou dlaní a pečeme na 180 °C po dobu 30 minut, poté chlebíček vyklopíme a pečeme dalších 15 minut.
4
Necháme vychladnout a podáváme. Chlebíček je výborný například s bílým jogurtem, nebo zakysanou smetanou a ovocem.
5
Čokolády a másla se v tomto receptu nemusíte nijak obávat, chlebík je velmi sytý a vyjde přibližně na 10 porcí, což znamená 6 g čokolády i másla na 1 kousek. :)

RADA: Rychlý dezert do 20 minut

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: