Vložit recept
Ledový mátový čaj s mangem a granátovým jablkem
autor: F.O.O.D.
Ledový čaj je to pravé osvěžení, nejlepší je vždy domácí, obsahuje méně cukru nežli kupovaný.
Suroviny
10
porce
-
-
1svazek máta
-
1ks mango
-
3ks limetka
-
1ks granátové jablko
-
led
-
1l sodovka
-
med nebo cukr na doslazení
-
Postup přípravy receptu
1
Z máty otrhejte lístky, část ponechte na ozdobu, zbytek nasypte do menšího hrnce. Zalijte 1 litrem horké vody a nechte louhovat asi 15 minut. Slijte a před podáváním dobře vychlaďte.
RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky
2
Mango rozpulte, vykrojte pecku, oloupejte a půlku nakrájejte na měsíčky. Druhou polovinu manga dobře rozmixujte s 200 ml vody. Vmíchejte k vychlazenému výluhu spolu se šťávou ze dvou limet. Půlku granátového jablka vymačkejte do nápoje a z druhé půlky vyloupejte semínka.
3
Do džbánu nasypte led, přidejte na plátky nakrájenou poslední limetu, měsíčky manga, zrnka z granátového jablka a odloženou mátu. Zalijte ochuceným čajem a sodovkou.
4
Máte-li raději čaj sladký, oslaďte ho ještě před nalitím do džbánu.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)
RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
