Kuřecí na špenátovém salátu s jogurtovou omáčkou

moje hodnocení:

4,7

hodnotilo: 11
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: 3 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: recepty73

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Prsa pokrájíme na nudličky, opepříme a zakápneme citronovou šťávou. Necháme je v misce alespoň hodinu odpočinout.
2
**Mezitím si připravíme špenát na salát:** Lžíci oleje rozpálíme na pánvi a opražíme piniová jádra, která pak vyjmeme a do pánve dáme špenát a rozinky, osolíme, opepříme a přikyselíme citronovou šťávou. Krátce podusíme a pak vmícháme pokrájená rajčata a opečená jádra (už nedusíme).
3
Nasekanou bazalku vsypeme do jogurtu, přidáme pomerančovou šťávu, osolíme a dochutíme chilli. Na lžíci oleje orestujeme pokrájená, naložená prsa a pak teprve osolíme. Podáváme s teplým salátem a bazalkovo-jogurtovou omáčkou.

Komentáře k receptu

  • Rozínková
    Rozínková |

    20. 7. 2011 06:55

    Rozinky jsem vynechala,nemáme je rádi.Jinak to bylo velice chutné!Děkuji

  • ladislava staffenová
    ladislava staffenová |

    26. 3. 2010 09:46

    Jirko, přímo se tu nad klávesnicí rozplývám blahem, ještě že mě nikdo nevidí :-)). Ty pinie zkusím

  • Pája S
    Pája S |

    26. 3. 2010 06:58

    Jooo, už aby byl špenátek,ještě jsem ho nedala:-(Místo piniových jader by se mohlo použít trocha mandliček:-)

Poslední navštívené:

Abecední seznam: