Těstoviny s quinoou a kuřecím masem

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 30 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      balení špenátové těstoviny
    • 400
      g kuřecí maso
    • 1
      hrst quinoa
    • 1
      plechovka kukuřice
    • 2
      stroužek česnek
    • sůl
    • pepř mletý
    • grilovací koření
    • olivový olej
    • bazalkové pesto
    • parmazán

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Připravíme si všechny ingredience. Dáme vařit osolenou vodu na těstoviny. Když začne vřít, vhodíme těstoviny a vaříme dle návodu. Do druhého hrnce si dáme vařit quinou, také dle návodu.

RADA: Jak vařit těstoviny, aby se neslepily? Mrkněte na VIDEO

2
Mezitím si očistíme kuřecí prsa a nakrájíme je na menší kostičky, osolíme, opepříme a přidáme trochu grilovacího koření. Ve vyšší pánvi si nahřejeme olivový olej a dáme opékat kuřecí maso.

RADA: VIDEO, jak naporcovat celé kuře

3
Přidáme pokrájený česnek a podlejeme trochou vody, aby se nám česnek nepřipálil. Přidáme kukuřici, vařené těstoviny, quinou a několik lžic bazalkového pesta (dle chuti), dosolíme, dopepříme, strouhneme tam parmazán a máme hotovo! :)

RADA: Jak rychle loupat česnek? Koukněte na VIDEO

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
 
 

Další doporučené recepty: