Mňamka štrúdl pro štíhlou linii - S.P.L.K.

autor: bee21

0.0

moje hodnoceni

3.7

hodnotilo: 3

doba přípravy: neuvedeno

obtížnost: střední

Mňamka štrúdl pro štíhlou linii - S.P.L.K.

Nahrát fotku

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 2
  balíček listové těsto
- hladká mouka
- strouhaný kokos
- jablka
- rozinky
- skořice

Postup přípravy receptu

Každé těsto rozdělíme na polovinu. Vezmeme jednu část ze čtyř a na pomoučeném vále ji rozválíme asi na velikost pekáče. Posypeme kokosem. Na něj dáme nahrubo nastrouhaná jablka (nedáváme až ke krajům, od každého kraje necháme kus volný). Ty posypeme rozinkami a skořicí. Zabalíme a dáme na plech na pečící papír.

Takto pokračujeme i s dalšími částmi. Na plech se vejdou všechny 4 šišky vedle sebe. Pečeme v předehřáté troubě na mírném ohni asi 30 minut. Podáváme vychladlé, teplé to není tak mňamkózní :o)

Podobné recepty

Mrkvová mňamka

Pudinková mňamka

Rychlo-mňamka

Komentáře k receptu

Linda | 30. 3. 2012 18:36
Přesně tak ,je to recept - kytičky do dělené stravy a kdo to nezná ,tak si myslí,že to je kalorické.U dělenky se nepočítají kalorie,ale kombinace jídel,které se mohou pozřít a nezáleží na množství.Jsem toho důkazem,za necelé dva měsíce dělenky 6 a půl kila dole.
Káča | 20. 10. 2007 17:23
Prosím, mohla by Kuchařka on-line změnit název receptu jen na Mňamka štrúdl, aby nepletl budoucí zájemce? Děkuji
Káča | 5. 10. 2007 17:32
Děkuji Kuchařce on-line. Omlouvám se, že jsem způsobila rozruch.
Ensnová | 16. 7. 2007 23:38
Chcete recept na štíhlou linií? Kdysi herec Josef Kobr pronesl slavnou větu v jednom televizním pořadu a stala se uznávanou i odborníky dietology. Ta věta zní:"Nežrat,nežrat a nežrat!"
Kuchařka on-line | 16. 7. 2007 15:41
Ať ukončíme dohady o linii, název byl doplněn o tuto informaci. Pro neznalé jen doplňuji: S.P.L.K.= Stravování Podle Lenky Kořínkové.
Danka Snášelová | 16. 7. 2007 15:26
Já neříkám, že je to dietní co se týče kalórií. Je to recept vhodný pro Dělenou stravu od Lenky Kořínkové, kde vůbec nezáleží na kalóriích. Znalci Kořínkové dělené stravy to znají. Nechci vést debatu o dietach. Jenom jsem upozornila na recept vhodný pro dělenou stravu tzv. kytičky.
Marta Bochezová | 16. 7. 2007 15:12
Souhlasím s Iljušou, je to kalorická bomba, nic dietního na tom není :o)
Danka Snášelová | 16. 7. 2007 14:53
Je to recept vhodný pro dietu Dělená strava od Kořínkové, tzv.kytičky.
iljuša | 16. 7. 2007 13:51
Jen tak přemýšlím, co je zdravé pro štíhlou linii na listovém těstě, kokosu, hl.mouce? Jako nápad je to dobré, jen prosím nepřehánějte to s konzumací. Je to kalorická bomba