Autor:

Špenát II.

Snadné
Ingredience
Mražený špenát
krájený (2x450g)
2 balení
Mléko polotučné 1 l
Cibule
středně velká
2 ks
Česnek 1 ks
Kmín
mletý nebo drcený
 
Sůl  
Sojová omáčka  
Mouka  
Olej  

Postup přípravy:

Cibule na drobno nakrájíme a ve větším hrnci osmahneme do zlatova, přídáme asi 3 lžíce mouky a uděláme jíšku. Hotovou jíšku necháme si 5 minu schladnout a pak rozředíme sklenicí vody (aby vznikala řídká kaše).

Přidáme špenát, mléko, prolisovaný česnek, trochu kmínu, osolíme a zakápneme trochou sojové omáčky. Za stálého míchání přivedeme k varu a potom vaříme ještě asi 20 minut, stále mícháme. Pokud je špenát moc hustý, můžeme ještě rozředit vodou.

My tento špenát podáváme bez masa, s vařeným bramborem, ale záleží na každém, jak to má rád (Já osobně si nedokážu představit, že bych k tomuto špenátu jedla maso a knedlík).

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 0 (hodnoceno 0x)

Komentáře k receptu: Špenát II.

Komentáře

  1. pavel   20.06.2012 | 10:26 | reagovat | závadný

    cibule mitam nesedi.

  2. Lena   27.01.2011 | 10:45 | reagovat | závadný

    Špenát minluji, ale tento recept bych rozhodně nezkoušela. Litr mléka a sojová omáčka???

    1. Martin   16.11.2011 | 13:28 | reagovat | závadný

      taky miluji špenát ale z mlékem nebo smetanou a ta sojová omáčka me tam taky nesedí

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web