Fitness ovesné vafle

moje hodnocení:

2,0

hodnotilo: 1
10 minut
3
porce
neuvedeno
autor: Catherinevys

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 2
      ks vejce
    • 200
      g ovesné vločky rozemleté na mouku
    • 1
      ks banány rozmačkaný vidličkou
    • 1
      špetka prášek do pečiva
    • 250
      ml mléko odtučněné

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Ovesné vločky rozemeleme na mouku. V míse smícháme ostatní suroviny a trochu rozšleháme. Nelekněte se; ačkoli se zdá těsto řídké, není.
2
Následně už jen dáme do vaflovače. Z těsta je 6 kusů, tj. 3 snídaně.
3
Nejlepší je podávat vafle s bílým jogurtem.
Zařazení: Zdravě i chutně
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • Renča
    Renča |

    26. 2. 2017 09:47

    V mixéru....a vločky jsem měla ty lídlovské jemné a fakt úplně super, waflovač naprosto bez kapičky tuku ...nic se nelepilo... možná už jiné ani nebudu dělat :-[

  • Renča
    Renča |

    26. 2. 2017 09:45

    dneska jsem vyzkoušela...úplně super!!! žádné lepení, fakt bomba... na dochucení odtučněný tvaroh, nutela z avokáda, ovoce (mango, banán, jahody) a delikatésní <3 akorát jsou míň křupavé než ty klasické.... ale tak zase zdravější :-P

  • Renča
    Renča |

    26. 2. 2017 09:44

    dneska jsem vyzkoušela...úplně super!!! žádné lepení, fakt bomba... na dochucení odtučněný tvaroh, nutela z avokáda, ovoce (mango, banán, jahody) a delikatésní <3 akorát jsou míň křupavé než ty klasické.... ale tak zase zdravější :-P

  • kristýna
    kristýna |

    1. 2. 2017 17:32

    dala jsem tomu druhou šanci a celkem se povedlo, jednu jsem opatrně odloupla a druhou z části, ale nevadilo to, manželovi jsem do těsta přidala lžíci hladké mouky a už to šlo lépe odlepit. Akorát nejsou vůbec sladké takže chuťově nic moc, příště zkusím něčím přisladit. :-P

  • kristýna
    kristýna |

    24. 1. 2017 14:47

    tak jsem se na ně těšila a nic, otevřela jsem vaflovač a zustalo mi to přilepené na obou pulkách, zklamání. Ani jako palačinka se to nedalo, musela jsem přidat dvě lžíce hladké mouky...

  • Pája
    Pája |

    22. 1. 2017 16:11

    Moc děkuji za skvělý recept, vafle jsou vláčné, jemné, nelepí se a chutnají celé rodině <3

  • Michaelka54
    Michaelka54 |

    21. 1. 2017 16:53

    Já jsem akorát místo odtučněného mléka dala polotučné a bylo vše dobré, připalovalo se mi to jen minimálně :-)

  • Michaelka54
    Michaelka54 |

    21. 1. 2017 16:52

    Super recept, akorát jsem místo odtučněného mléka dala polotučné a připalovalo se mi to jen minimálně :)

  • Zeňka
    Zeňka |

    21. 11. 2016 07:04

    Já to dělám ve smoothie šejkru

  • Zeňka
    Zeňka |

    20. 11. 2016 20:38

    Já to dělám ve smoothie šejkru

  • Zeňka
    Zeňka |

    20. 11. 2016 20:38

    Já to dělám ve smoothie šejkru

  • Zeňka
    Zeňka |

    20. 11. 2016 20:38

    Já to dělám ve smoothie šejkru

  • Zeňka
    Zeňka |

    20. 11. 2016 20:38

    Já to dělám ve smoothie šejkru

  • Verča
    Verča |

    11. 10. 2016 07:53

    Možná je tohle blbá otázka, ale: jak se melou vločky? Jinak hrůza. nejhorší co může potkat člověka co se snaží začat jíst zdravě, úplně ho to odradí. Vafle nedrží pohromadě a pak se nedají ani seškrábat z vaflovače.. I když jsem zkoušela původní těsto vylepšit - ještě jsem přidala kukuřiční škrob a celé jsem to vymixovala ponorným mixérem a vaflovač jsem potřela hoooodně velkou vrstvou oleje, i tak se to lepilo a nedalo seškrábat. V kuchyni byl hrozný nepořádek - "vafle" byli všude... takže se chci zeptat: jaké vločky používáte a jak je melete? možná je to tím... jinak za mně hrozný.

  • Verča
    Verča |

    11. 10. 2016 07:52

    Možná je tohle blbá otázka, ale: jak se melou vločky? Jinak hrůza. nejhorší co může potkat člověka co se snaží začat jíst zdravě, úplně ho to odradí. Vafle nedrží pohromadě a pak se nedají ani seškrábat z vaflovače.. I když jsem zkoušela původní těsto vylepšit - ještě jsem přidala kukuřiční škrob a celé jsem to vymixovala ponorným mixérem a vaflovač jsem potřela hoooodně velkou vrstvou oleje, i tak se to lepilo a nedalo seškrábat. V kuchyni byl hrozný nepořádek - "vafle" byli všude... takže se chci zeptat: jaké vločky používáte a jak je melete? možná je to tím... jinak za mně hrozný.

  • Martina
    Martina |

    30. 9. 2016 17:27

    Super recept, dělala jsem podle něho vafle několikrát a vždy perfektní výsledek. :-)

  • Radka
    Radka |

    11. 9. 2016 17:47

    Totální katastrofa, těsto se přilepilo na vaflovač. totální děs!! Dala jsem tomu druhou šanci, vaflovač umyla a udělala znovu. Ovšem to byl úplně stejný případ a to jsem vaflovač vymazala kokosovým olejem. Nakonec jsem to vzdala a ze zbytku těsta udělala 1 palačinku, která se opět totálně přichycovala a to byla pánev plná oleje. Za mě VELKÝ PROPADÁK!!!

  • Patrik
    Patrik |

    26. 9. 2015 15:50

    Nejlepší recept tady!