Autor:

Fitness ovesné vafle

10 minut PT0H10M
Snadné
Porce: 3
Ingredience
Vejce 2 ks
Ovesné vločky
rozemleté na mouku
200 g
Banány
rozmačkaný vidličkou
1 ks
Prášek do pečiva 1 špetka
Mléko
odtučněné
250 ml
Fitness ovesné vafle

Postup přípravy:

Zařazení: Zdravě i chutně

Ovesné vločky rozemeleme na mouku. V míse smícháme ostatní suroviny a trochu rozšleháme. Nelekněte se; ačkoli se zdá těsto řídké, není.
Následně už jen dáme do vaflovače. Z těsta je 6 kusů, tj. 3 snídaně.

Nejlepší je podávat vafle s bílým jogurtem.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
4
2 1 5 1

Komentáře k receptu: Fitness ovesné vafle

Komentáře

  1. Renča   26.02.2017 | 9:44 | reagovat |

    dneska jsem vyzkoušela...úplně super!!! žádné lepení, fakt bomba... na dochucení odtučněný tvaroh, nutela z avokáda, ovoce (mango, banán, jahody) a delikatésní <3 akorát jsou míň křupavé než ty klasické.... ale tak zase zdravější :-P

  2. kristýna   01.02.2017 | 17:32 | reagovat |

    dala jsem tomu druhou šanci a celkem se povedlo, jednu jsem opatrně odloupla a druhou z části, ale nevadilo to, manželovi jsem do těsta přidala lžíci hladké mouky a už to šlo lépe odlepit. Akorát nejsou vůbec sladké takže chuťově nic moc, příště zkusím něčím přisladit. :-P

  3. kristýna   24.01.2017 | 14:47 | reagovat |

    tak jsem se na ně těšila a nic, otevřela jsem vaflovač a zustalo mi to přilepené na obou pulkách, zklamání. Ani jako palačinka se to nedalo, musela jsem přidat dvě lžíce hladké mouky...

  4. Pája   22.01.2017 | 16:11 | reagovat |

    Moc děkuji za skvělý recept, vafle jsou vláčné, jemné, nelepí se a chutnají celé rodině <3

  5. Michaelka54   21.01.2017 | 16:53 | reagovat |

    Já jsem akorát místo odtučněného mléka dala polotučné a bylo vše dobré, připalovalo se mi to jen minimálně :-)

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox! 8 věcí, které zpomalují hubnutí: Patří mezi ně sport i detox!
Proměna ložnice: z neútulného prostoru perfektní oáza klidu! Proměna ložnice: z neútulného prostoru perfektní oáza klidu!
Pleťový „jojo efekt" a jak mu zabránit Pleťový „jojo efekt" a jak mu zabránit
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web