Autor:

Banánové sušenky Ládi Hrušky - "fitness"

Snadné
Ingredience
Banány
- zralé, rozmačkané
3 ks
Med 3 lžíce
Ovesné vločky
+ -
3 hrst
Dále dle chuti:
Kakao  
Kokos  
Nasekané ořechy  
Čokoláda
- nasekaná, nastrouhaná
 
Sušené ovoce  
Banánové sušenky Ládi Hrušky - "fitness"

Postup přípravy:

Banány oloupeme, rozmačkáme vidličkou. Do banánové kašičky přidáme +- tři hrsti vloček (dle hustoty směsi) a med, promícháme a necháme zhruba 10 minut odležet. Ze směsi lžičkou nabíráme, hrudky klademe na plech s pečícím papírem, lžící je zploštíme do placiček a dáme péct do předehřáté trouby na střední teplotu dozlatova. Pečeme dle velikosti placiček cca 20 minut. Název „sušenky“ jsem zachoval, ale nečekejte sušenky, jsou to spíš taková banánové müsli placičky.

Vše bez cukru, mouky, vajec a tuku. Dle chuti můžeme do směsi přidávat to, co máme rádi.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 10 x
2+
4.22 10 5 1
Francouzský jablečný koláč s mandlemi Jak zpracovat bohatou jablečnou úrodu? Články z

Komentáře k receptu: Banánové sušenky Ládi Hrušky - "fitness"

Komentáře

  1. Domča   23.03.2017 | 21:51 | reagovat |

    Dělala jsem dneska poprvé, věděla jsem že sušenky budou vláčné, ale i tak jsem čekala víc pokřoupání. Dávala jsem 2 velké banány už docela flekaté :D a k tomu 2 plné hrnky jemných vloček + čokoláda, javorový sirup, trochu vanilkového cukru, mandlový placičky a mix očíšků co byl doma a rozdrcenou polovinu mikuláše (čokoška) :D
    na 175°C 20 minut... Při vyndání dost měkký tak sem je dala ven do zimy a pak zpovrchu zkřupatěly :P

    Tyhle sušenky rozkouše i bezzubý dědeček a mě chutnají jen mamku nenadchly (prý moc zdravý, ale brácha který jí opravdu málo co je hnedka chtěl do školy na svačinu a to beru jako úspěch :D

  2. Martina   18.03.2017 | 16:01 | reagovat |

    Dělám x let bez zbytečných sladidel vhodné i na redukci a zdravý životní styl :) Vždy bleskově zmizí

  3. Jiřina   03.12.2016 | 11:15 | reagovat |

    Vymýšlela jsem co s banánama a našla a zrealizovala jsem tyhlety placičky. Snědený byly v mžiku ještě za tepla, takže chutnaly :-)) .

  4. Lidmila   09.03.2016 | 0:03 | reagovat |

    Už jsem je dělala 2x,mě chutnají,jsou mín sladké,ale mě to vyhovuje,dala jsem tam brusinky,rozinky podrcené oříšky a i čokoládu,ale jelikož jsem začala držet dělenou stravu,tak musím čokoládu vynechat,zkusím dát i kokos,je to dobré jako nějaký mls,když nemůžete cukr
    ,zítra si je udělám a je lepší je péct pomaleji,aby moc neztvrdly. ;-) :-* <:-) <3 8-)

  5. Zuzka   06.02.2016 | 16:35 | reagovat |

    Asi jsem dala málo vloček, protože konzistence byla celkem špatná :-( Byly jako gumové. Ale chuťově výborné :-) přidala jsem kokos a kakao ;-) příště zkusím víc těch vloček a snad to bude OK

1 2 3 4 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

30 nejtrapnějších vět, kterými se s námi rozcházejí: Kolik z nich jste slyšela i vy? 30 nejtrapnějších vět, kterými se s námi rozcházejí: Kolik z nich jste slyšela i vy?
Jarní květinové dekorace za pár korun: Z vajíčkových plat Jarní květinové dekorace za pár korun: Z vajíčkových plat
Proč vás často bolí hlava? Kdy už musíte jít k lékaři? Proč vás často bolí hlava? Kdy už musíte jít k lékaři?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web