Dietní buchta

Hodnocení:

Moje:

30 minut
-

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks vejce
    • 1
      ks netučný tvaroh
    • 1
      ks banány
    • 4
      ks umělé sladidlo Já dávám čokoládový protein - 20g.
    • 100
      g ovesné vločky
    • 1
      lžíce kakao
    • 1
      lžička prášek do pečiva Opravdu málo jen na okraj lžičky.

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Tvaroh dáme do nějaké nádoby, ve které budeme později vše mixovat.Přidáme banán, lžíci kakaa, kypřící prášek a vejce.
2
Vše rozmixujeme. Poté pridáme 2 odměrky čokoládového proteinu - 20g, nebo umělé sladidla (které musíte njeprve rozpustit ve vodě) a vločky.
3
Pečeme cca 10-15 min. Trouba na 150°C.
4
Na povrchu by měl být tvrdší, uvnitř však krásně měkký. Nesmí se lepit na špejli.
5
Buchta je vláčná, dobrá a dietní :).
Zařazení: Moučníky Buchty

Komentáře k receptu

  • Nikki1
    Nikki1 |

    29. 5. 2012 19:28

    Tento recept je můj. Vložila jsem ho sem před registrací. A nešlo mi nahrát foto z neznámého důvodu, takže pokud by někdo chtěl poslat foto, tak na můj mail N.K.i@seznam.cz. :-)