Name: Dia kokosové kuličky
Total time: 60 min
Yield: 20 porcí
Ingredients: 15 g rozinky; 30 g ořechy; 50 g kokosová moučka; 200 g jablka

Suroviny

20 porce

- 15
  g rozinky
- 30
  g ořechy
- 50
  g kokosová moučka
- 200
  g jablka

Postup přípravy receptu

Jablka očistíme, nakrájíme na kostky, vložíme do hrnce a za občasného míchání dusíme na sporáku.

Pak přidáme 2/3 kokosu, ořechy a rozinky. Všechno promícháme a necháme vychladnout.

RADA: Zkuste také avokádové lanýže bez přidaného cukru

Pak lžičkou tvoříme malé kuličky, které obalujeme v kokosu, dáme do košíčků a necháme v lednici ztuhnout.

Komentáře k receptu

Sestrickasaruska | 25. 11. 2012 09:20
Ahoj všem :-) 200g jablek má 2 výměnné jednotky (VJ), což je asi 24g sacharidů, 30g ořechů (vlašských) má 0,3VJ 50g kokosové moučky má 0,4VJ 15g rozinek má 1VJ celkem tento recept má asi 3,7VJ což je asi 45g sacharidů, teď už to jen rozpočítáte podle toho kolik uděláte kuliček 8-)
jano | 23. 8. 2011 11:33
kolko to ma sacharidov na 100g :-)
Eva Červenková | 10. 4. 2010 14:06
asi moc dlouho nevydrží,že?
ladislava staffenová | 7. 4. 2010 15:16
Tohle mě zaujalo, potřebuju diarecepty. Vypadá to dobře, jen asi ty rozinky by diabetolog odmítl (ale ne diabetik, tedy ten můj :-))