Vložit recept
9 receptů ze špenátu: Nádivka, palačinky i muffiny
Špenát aneb zdravá zelená potravina, kterou lze servírovat i jinak než jako rozmraženou přílohu k bramborovým knedlíkům a uzenému masu. Naučte se jej v kuchyni používat a uvidíte, že si ho zamilujete!
1. Špenátové palačinky
2. Špenátová (nejen) velikonoční nádivka
Špenát je bezesporu jarní surovina, která se hodí do velikonočních receptů, jako je právě třeba nádivka.
3. Špenátové brambory
Jako příloha i jako rychlá večeře, to jsou špenátové brambory. Použít můžete jak čerstvý listový, tak mražený. Skvěle chutnají i lehce rozmačkané s trochou smetany!
4. Nadýchané špenátové lívance
Lívance na slaný způsob podávejte se sýrem, šunkou nebo tofu. Ve všech případech se jedná o super zdravý pokrm, kterému špenát dodá tu pravou chuť!
5. Špenátové muffiny
6. Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou
Italské těstoviny tagliatelle neboli široké nudle chutnají s houbami a špenátem přímo skvěle! Ingrediencemi nešetřete, ať mají těstoviny dostatek omáčky.
7. Slaný koláč se špenátem a kozím sýrem
Slaný koláč neboli quiche z křehkého těsta pochází z Francie. V dnešní době má mnoho podob a naším špenátovým favoritem je rozhodně tento recept s kozím sýrem!
8. Slavnostní špenátová roláda s lososem
Maso a špenát je nerozlučná dvojice, ať už se rozhodnete pro uzené nebo rybí. Odlehčeným důkazem je i tato roláda s lososem, jehož maso je tak jemné, že se roláda při nakousnutí rozpadá v ústech.
9. Špenátová polévka
Diskuze ke článku
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Další články z rubriky
První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička
