Autor:

Tortilly s fazolovou směsí

1073 kJ 256 kalorií kJ
10 minut PT0H10M
Snadné
Porce: 2
Ingredience
Tortilla 2 ks
Cibule
menší
1 ks
Paprika - bílá 1 ks
Česnek
stroužek
1 ks
Fazole v tomatové omáčce 200 g
Olivový olej 1 lžíce
Sůl  
Chilli
koření
 
Tortilly s fazolovou směsí

Postup přípravy:

Na pánvi rozehřejeme olej (může být i normální). Potom přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, papriku a rozmačkaný česnek a za občasného promíchání orestujeme.

Po orestování přidáme fazole i s nálevem a špetku chilli koření (nebo stačí koupit fazole v rajčatové chilli omáčce). Prohřejeme a krátce podusíme a dochutíme solí.

Náplň rozdělíme do ohřátých tortill (v mikrovlnné troubě, kupuji tortilly v Lidlu) a podáváme za tepla.

Energetická hodnota je psaná na 1 porci, což je 1 tortilla se směsí.

!!! DOBROU CHUŤ !!!

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Snídaně do postele aneb Překvapení pro rodiče Články z

Komentáře k receptu: Tortilly s fazolovou směsí

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

5 typů oblečení, kterých byste se měla okamžitě zbavit! 5 typů oblečení, kterých byste se měla okamžitě zbavit!
Gábi se nebojí zeptat: Jak uspokojit rukou muže lépe, než to dovede on sám? Gábi se nebojí zeptat: Jak uspokojit rukou muže lépe, než to dovede on sám?
Hubnutí a oxytocin: Proč se zamilovaným a spokojeným lidem hubne líp? Hubnutí a oxytocin: Proč se zamilovaným a spokojeným lidem hubne líp?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web