Autor:

Dietní kuře

Snadné
Ingredience
Kuřecí maso
celé kuře nebo kuřecí díly
1 ks
Paprika
6-9, od každé barvy 2-3ks
9 ks
Cibule
velká
1 ks
Zelí
může být i více
1 kg
Česnek  
Rajčata 4 ks
Rajský protlak 2 plechovka
Brambory
větší
2 ks
Olivový olej
trochu
 
Sůl  
Pepř mletý  

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Drůbeží

Do většího hrnce dáme olej a všechny nakrájené suroviny, česnek necháme až nakonec, na zeleninu položíme porcované kuře nebo díly a dusíme asi 20 min. Potom přidáme protlak, česnek a brambory nakrájené na hranolky, jak jsou brambory měkké, tak je jídlo hotovo. Není potřeba podlévat a když tak jen trošku. Osolíme, opepříme.

Zeleniny můžeme dát kolik chceme a jakou máme rádi. Toto je jen základní recept. Zkoušela jsem přidat i trochu strouhaného křenu. Zkrátka nic proti gustu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Sendvič se slaninou a volským okem Rychlé a originální večeře od pondělí do pátku Články z

Komentáře k receptu: Dietní kuře

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje! Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje!
Tento týden v Ulici: Budou lítat ostrá slova i facky a dojde ke zranění! Tento týden v Ulici: Budou lítat ostrá slova i facky a dojde ke zranění!
Vyzkoušeno před kamerou: Co pomůže na podrážděnou pokožku hlavy? Vyzkoušeno před kamerou: Co pomůže na podrážděnou pokožku hlavy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web