Autor:

Celozrnná zdravá bábovka

20 minut PT0H20M
Snadné
Porce: 10
Ingredience
Celozrnná mouka
špaldová, pšeničná, žitná (směs)
300 g
Fruktopur
fruktóza (nebo 250g cukru)
190 g
Vejce 4 ks
Řepkový olej
nebo jiný oblíbený
150 ml
Voda 150 ml
Vanilkový cukr
ideálně z pravé vanilky
1 ks
Prášek do pečiva
ideálně bez fosfátů
1 ks
Hnědý rum 5 lžíce
Kakao 2 lžíce
Celozrnná zdravá bábovka

Postup přípravy:

Zařazení: Moučníky, Bábovky

Smícháme nejdříve všchny pevné ingredience kromě kakaa a potom do nich vmícháme ty tekuté. Já používám robota na dvojky otáčky.

Vymažeme formu máslem a vysypeme (hrubou moukou). Do formy nalejeme větší část těsta. Do zbytku přidáme kakao a nalejeme na světlou část (kdyby to bylo moc tuhé, můžeme přidat lžičku mléka). Vařečkou do těsta pícháme a otáčíme, aby vzniklo mramorování (pozor, nepropíchnout až na dno). Pečeme na 180° cca 45 minut (špeljí průběžně zkoušíme, zda je už hotové). Já to po 15 minutách otáčím, aby byla bábovka rovnoměrně upečená.

Dobrou chuť.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
1
5 2 5 1
Silvestr ve velkém stylu: Tartaletky, vafle i tatarák Články z

Komentáře k receptu: Celozrnná zdravá bábovka

Komentáře

  1. Skarpa   09.02.2017 | 16:31 | reagovat |

    Výborný recept! Udělali jsme ho s přítelkyní a všem moc chutnal. :-)

  2. Skarpa   09.02.2017 | 16:31 | reagovat |

    Výborný recept! Udělali jsme ho s přítelkyní a všem moc chutnal. :-)

  3. rosemari   14.03.2016 | 18:35 | reagovat |

    vyskúšané dala som melasu 150g :-P :-P :-P :-P :-P veľmi dobrá bábovka

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii
Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce! Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce!
Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy? Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web