Autor:

Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem

514 kJ 123 kalorií kJ
30 minut PT0H30M
Snadné
Porce: 5
Ingredience
Rýžové nudle
syrové
200 g
Máslo
jedničkové
40 g
Zeleninová směs
brokolice,květák,mrkev (2 balení)
900 g
Česnek
cca 8 stroužků
40 g
Tuňák
v olivovém oleji (2 konzervy)
300 g
Sůl  
Pepř mletý  
Bylinky  
Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem

Postup přípravy:

Rýžové nudle namočíme na 3 minuty do osolené vody. V té samé vodě poté uvaříme a scedíme.

Ve druhém hrnci uvaříme v osolené vodě mraženou zeleninovou směs do měkka na skus. Po uvaření scedíme.

Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme uvařenou zeleninu a cca 5 minut necháme restovat.

Po cca 5 minutách přidáme česnek, tuňáka i s olejem, osolíme a opepříme, promícháme a odstavíme z plotýnky.

Do mísy nasypeme uvařené nudle a směs z pánve. Pořádně promícháme a můžeme dochutit různými bylinkami.

Energetická hodnota je psaná na 100 g.

!!! DOBROU CHUŤ !!!

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Kuřecí paličky v medu se sezamem Recept na víkend: Kuřecí paličky v medu se sezamem Články z

Komentáře k receptu: Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Dcera Cindy Crawford vypadá jak její matka! Podívejte se na další děti slavných Dcera Cindy Crawford vypadá jak její matka! Podívejte se na další děti slavných
Gábi se nebojí zeptat: Podívejte se, jak sexkoučka učí masáž penisu Gábi se nebojí zeptat: Podívejte se, jak sexkoučka učí masáž penisu
Elegantní i bláznivé: Jaké nehty budou letos trendy? Elegantní i bláznivé: Jaké nehty budou letos trendy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web