Autor:

Ryba z trouby: na zelenině a těstovinách

Snadné
Ingredience
Filety
-okoun,pangas,treska...(dle chuti)
600 g
Brokolice 400 g
Těstoviny
-široké nudle,vřetena,špenátové těstoviny...(dle chuti)
250 g
Rajčata 6 ks
Vejce 4 ks
Sýr 100 g
Pórek
-menší
1 ks
Smetana na vaření 1,5 dl
Citronová šťáva 2 lžíce
Olej 1 lžíce
Sůl
a pepř
 
Tuk
a strouhanka na vysypání zapékací mísy
 
Ryba z trouby: na zelenině a těstovinách

Postup přípravy:

Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a promastíme olejem. Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme v osolené vodě, scedíme. Rajčata a pórek pokrájíme na plátky, smícháme s brokolicí. Osušené filety pokapeme citronovou šťávou a necháme 15 minut odležet, pak je osušíme, osolíme a opepříme.
Do vymazané a vysypané zapékací mísy dáme nejprve těstoviny, pak smíchanou zeleninu a nakonec filety. Vše zalijeme rozmíchanými vejci ve smetaně se sýrem (70g), solí a pepřem (kořením dle chuti). Přiklopíme a zapékáme cca 30 minut v předehřáté troubě na 190°C. Pak odklopíme, posypeme zbylým sýrem a dopečeme dozlatova.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 40 x
1
4.9 40 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1 (hodnoceno 40x)
Těstoviny s mozzarellou Rychlé večeře na celý týden Články z

Komentáře k receptu: Ryba z trouby: na zelenině a těstovinách

Komentáře

  1. Petra Zemanová   25.09.2016 | 14:28 | reagovat | závadný

    Děkuji za skvělý oběd. Určitě nebyl naposledy, protože chutnal bezvadně a nemusela jsem kolem něj lítat celé dopoledne <:-) <3

  2. abygail   15.03.2014 | 13:06 | reagovat | závadný

    Výborné, rychlé, moc chutné. Dělal sem farfale a mám malou zapékací misku ;-) . Jo a smetanu jsem měl jen zakysanou, ale ničemu to nevadilo.
    Dík za skvělý recept, budem dělat častěji.

  3. Andrea   24.06.2013 | 15:40 | reagovat | závadný

    Výborné a snadné, to jsou recepty, které hledám.

  4. Pešková   18.02.2013 | 17:01 | reagovat | závadný

    Děkuji za skvělý recept,pro nás nové sloučení ryby a těstovin,ale všem moooc chutnalo. :-)

  5. Jarka   27.08.2012 | 9:04 | reagovat | závadný

    Rybu z trouby jsem předložila rodině včera, všichni jí snědli a moc jim chutnala. Je tu hojně zeleniny a to je dobře.

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Krásná pleť bez vrásek? Jezte brokolici a mandle! Krásná pleť bez vrásek? Jezte brokolici a mandle!
Největší mýty o mase a hubnutí: Je plné antibiotik a barva hraje roli Největší mýty o mase a hubnutí: Je plné antibiotik a barva hraje roli
Jak zažít orgasmus, který bude trvat celou dlouhou minutu Jak zažít orgasmus, který bude trvat celou dlouhou minutu
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web