Ryba z trouby: na zelenině a těstovinách

moje hodnocení:

4,9

hodnotilo: 31
neuvedeno
neuvedeno
neuvedeno
autor: recepty73

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 600
      g filety -okoun,pangas,treska...(dle chuti)
    • 400
      g brokolice
    • 250
      g těstoviny -široké nudle,vřetena,špenátové těstoviny...(dle chuti)
    • 6
      ks rajčata
    • 4
      ks vejce
    • 100
      g sýr
    • 1
      ks pórek -menší
    • 1,5
      dl smetana na vaření
    • 2
      lžíce citronová šťáva
    • 1
      lžíce olej
    • sůl a pepř
    • tuk a strouhanka na vysypání zapékací mísy

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a promastíme olejem. Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme v osolené vodě, scedíme. Rajčata a pórek pokrájíme na plátky, smícháme s brokolicí. Osušené filety pokapeme citronovou šťávou a necháme 15 minut odležet, pak je osušíme, osolíme a opepříme.
2
Do vymazané a vysypané zapékací mísy dáme nejprve těstoviny, pak smíchanou zeleninu a nakonec filety. Vše zalijeme rozmíchanými vejci ve smetaně se sýrem (70g), solí a pepřem (kořením dle chuti). Přiklopíme a zapékáme cca 30 minut v předehřáté troubě na 190°C. Pak odklopíme, posypeme zbylým sýrem a dopečeme dozlatova.
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • Petra Zemanová
    Petra Zemanová |

    25. 9. 2016 14:28

    Děkuji za skvělý oběd. Určitě nebyl naposledy, protože chutnal bezvadně a nemusela jsem kolem něj lítat celé dopoledne <:-) <3

  • abygail
    abygail |

    15. 3. 2014 13:06

    Výborné, rychlé, moc chutné. Dělal sem farfale a mám malou zapékací misku ;-) . Jo a smetanu jsem měl jen zakysanou, ale ničemu to nevadilo. Dík za skvělý recept, budem dělat častěji.

  • Andrea
    Andrea |

    24. 6. 2013 15:40

    Výborné a snadné, to jsou recepty, které hledám.

  • Pešková
    Pešková |

    18. 2. 2013 17:01

    Děkuji za skvělý recept,pro nás nové sloučení ryby a těstovin,ale všem moooc chutnalo. :-)

  • Jarka
    Jarka |

    27. 8. 2012 09:04

    Rybu z trouby jsem předložila rodině včera, všichni jí snědli a moc jim chutnala. Je tu hojně zeleniny a to je dobře.

  • eram
    eram |

    14. 4. 2012 17:31

    i love this!!!!!!!!!!

  • Lukschanova
    Lukschanova |

    28. 12. 2011 20:03

    Vyborne :-* maximalni vysledek :-P

  • MartikK
    MartikK |

    29. 10. 2011 16:02

    Dobrota, místo pórku jsem použila jarní cíbulku, moc jsme si pochutnali.

  • Marta Hodná
    Marta Hodná |

    6. 10. 2011 10:40

    Doporučuji, velmi dobrá chuť těstovin, které nasákly po rybě i zelenině. Jasná jednička :-* ;-)

  • P.Parmova
    P.Parmova |

    20. 9. 2011 13:00

    Mame dojedeno, bylo to vynikajici, akorat pro ctyri hladove krky.