Dobrůtka z pohanky

Hodnocení:

Moje:

-
-

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      hrnek pohanka
    • 1
      lžíce rostlinný olej
    • 1
      ks cibule
    • 2
      stroužek česnek
    • 1
      špetka sůl
    • 1
      špetka majoránka
    • 1
      špetka oregáno
    • 1
      lžíce kečup - jemný
    • 150
      g tavený sýr asi 1 kostka, může být i light

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Na lžíci oleje nechat zesklovatět nakrájenou cibulku, pak přisypat pohanku a nechat chviličku opražit. Pak zalít horkou vodou (cca dvojnásobné množství co pohanky), přidat sůl, majoránku, dobromysl a až začne voda vřít, odstavit z ohně a nechat bez varu dojít (lze zabalit třeba do utěrky nebo pod peřinu). Když je pohanka měkká, přidáme prolisovaný česnek, kečup a měkký sýr, který se v horké pohance krásně roztaví. Dobře promícháme a máme rychlou večeři (či přílohu k masu), nebo je možno všechno rozmixovat a získat tak pomazánku, kterou mažeme na celozrnný chléb a zdobíme zeleninou.
Zařazení: Přílohy
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • Janaso
    Janaso |

    7. 1. 2016 23:09

    Docela dobré.

  • Vladis
    Vladis |

    14. 3. 2015 20:56

    Recept dobrej i bez zbytečnýho!sýra-ten to jen kazí

  • Lucie
    Lucie |

    27. 6. 2012 08:41

    ... omlouvám se, ale musim to napsat... nekazte tak kvalitní potraviny jako je pohanka a celozrnné pečivo taveným sýrem, je to opravdu jedna z nejhorších věcí pro tělo ... recept vypadá jinak pěkně, ale taveňák neeee ;-) nejsem žádný fanatik, berte to jako radu... ale věřte, že pokud znáte složení a přípravu taveňáků, dobrůtka byste tomu neříkali;-) ... možná byste nevěřili, kolik hnusných věcí nám výrobci podstrkují, aniž bychom měli tušení...

  • lidkamirka
    lidkamirka |

    28. 3. 2012 23:10

    jo ....ja dávám i papriku k cibuli na začátek...rychle,lehke,levne,zdravé.....Kombinaci je velka spousta trocha fantazie, něco přidat něco vynechat...a pokaždé máme jinou dobrůtku..... :-P

  • nvjt6
    nvjt6 |

    5. 2. 2012 12:34

    No výborné, lehké... :-)

  • Lucie Michnová
    Lucie Michnová |

    12. 5. 2010 13:06

    vyborne - rychle, levne, zdrave.