Autor:

Dietní karbanátky

45 minut PT0H45M
Střední
Porce: 4
Ingredience
Kuřecí prsa
stehenní
2 ks
Krabí tyčinky 250 g
Cibule 1 ks
Vejce 2 ks
Ovesné vločky 1 hrst
Kukuřičné lupínky 1 hrst
Polosladká sojová omáčka 1 lžíce
Koření na mleté maso 4 špetka
Sůl
podle chuti
 
Koření - 7 druhů pepře
podle chuti
 
Dietní karbanátky

Postup přípravy:

Umeleme kuřecí maso a krabí tyčinky. K masu přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, sojovou omáčku, koření, sůl, pepř, vejce a důkladně promícháme.
Nadrobno rozdrtíme ovesné vločky a zahustíme tím směs tak, aby se daly tvarovat karbanátky.
Rozdrtíme kukuřičné vločky nadrobno a obalíme v nich karbanátky.

Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 25 minut v troubě vyhřáté na 180 stupňů.

Podáváme s bramborovou kaší či bramborem.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
3
3 1 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 3 (hodnoceno 1x)
Co udělá se ženou kouření Články z

Komentáře k receptu: Dietní karbanátky

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí 10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí
Celebrity na síti: Verešová připálila cukroví a Jandová tančí s dcerkou Celebrity na síti: Verešová připálila cukroví a Jandová tančí s dcerkou
Tyhle věci nikdy nedělejte během sexu! Tyhle věci nikdy nedělejte během sexu!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web