Autor:

Dietní karbanátky

45 minut PT0H45M
Střední
Porce: 4
Ingredience
Kuřecí prsa
stehenní
2 ks
Krabí tyčinky 250 g
Cibule 1 ks
Vejce 2 ks
Ovesné vločky 1 hrst
Kukuřičné lupínky 1 hrst
Polosladká sojová omáčka 1 lžíce
Koření na mleté maso 4 špetka
Sůl
podle chuti
 
Koření - 7 druhů pepře
podle chuti
 
Dietní karbanátky

Postup přípravy:

Umeleme kuřecí maso a krabí tyčinky. K masu přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, sojovou omáčku, koření, sůl, pepř, vejce a důkladně promícháme.
Nadrobno rozdrtíme ovesné vločky a zahustíme tím směs tak, aby se daly tvarovat karbanátky.
Rozdrtíme kukuřičné vločky nadrobno a obalíme v nich karbanátky.

Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 25 minut v troubě vyhřáté na 180 stupňů.

Podáváme s bramborovou kaší či bramborem.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Obalované sýrové kuličky se salátem Originální a rychlé večeře od pondělí do pátku Články z

Komentáře k receptu: Dietní karbanátky

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku? Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku?
Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo? Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo?
Václav Kopta se svěřil: Sáhli jsme si se ženou na dno Václav Kopta se svěřil: Sáhli jsme si se ženou na dno
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web