Autor:

Dietní rychlá jakočína

Snadné
Ingredience
Kuřecí maso
prsa
500 g
Červená paprika 1 ks
Pórek 1/2 ks
Čínské zelí
2 listy
 
Cibule  
Česnek 4 stroužek
Sojová omáčka 3 lžíce
Mletý kmín  
Zázvor - mletý  
Rostlinný olej 1/2 lžíce
Solamyl (bramborový škrob) 1 lžička
Cukr 1 lžička
Ocet 2 lžička
Dietní rychlá jakočína

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Drůbeží

Prsa nakrájiíme na kostičky cca 2×2 cm, cibuli na tenké měsíčky a vhodíme na omaštěnou vok pánev s neadhezním povrchem (např. teflon). Pokud máme kus zázvoru tak oloupaný najemno psekaný přihodíme, rychle mícháme, až všechno maso zbělá a přiklopíme poklicí, stáhneme plamen. Zatímco se maso dusí, pokrájíme papriku a zelí na kostky, pór na kroužky (papriku zvlášť) a připravíme si zálivku: nadrcený česnek, koření, sojovku, cukr, solamyl, ocet a trochu vody dokonale smícháme. Na pánev přihodíme papriku, přitopíme a chvíli mícháme přihodíme pór a 1 min. mícháme, přihodíme zelí a zalijeme opět zamíchanou směsí zamícháme. Vypneme plamen zamícháme znovu a hotovo. Zelenina musí být skoro syrová.

Je mi jasné, že číňan by mě za to zabil, ale je to dietní a celkem dobré.
Příloha: rýže, nudle.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 6 x
1
5 6 5 1
Bochníček plněný uzeným masem (k pivu) Domácí pečení pro každou příležitost Články z

Komentáře k receptu: Dietní rychlá jakočína

Komentáře

  1. radka   11.01.2011 | 19:33 | reagovat |

    to znam :'(

  2. Kamil Krybus   22.02.2008 | 12:10 | reagovat |

    Dado, ocet je možné nahradit vínem. Ale porovnám-li některé dříve uváděné recepty, které se honosily názvem "čína", tak ty jsi té skutečné číně z okolí Šanghaje nejblíž!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

10 věcí, které na něm nikdy nezměníte. A ani byste se o to neměla snažit 10 věcí, které na něm nikdy nezměníte. A ani byste se o to neměla snažit
Nejlepší mazanec: 5 receptů, podle kterých ho zvládne každý Nejlepší mazanec: 5 receptů, podle kterých ho zvládne každý
Proč jste single? Panny jsou vybíravé, Střelci se bojí nudy! Proč jste single? Panny jsou vybíravé, Střelci se bojí nudy!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web