Autor:

Osvěžující salát s mangem a tofu

10 minut PT0H10M
Snadné
Porce: 2
Ingredience
Rukola 2 hrst
Ledový salát
třetina
 
Rajče 2 ks
Paprika - žlutá
nebo oranžová/červená - půlka
 
Mango
půlka menšího/středního
 
Okurka
půlka
 
Tofu
uzené/ marinované
2 plátek
Dressing
Jablečný ocet 1 lžička
Citronová šťáva 2 lžička
Olivový olej 3 lžička
Sůl  
Pepř drcený  
Máta
nasekaná
1 lžička
Bazalka
nasekaná
1 lžička
K servírování
Mandlové lupínky 2 lžička
Osvěžující salát s mangem a tofu

Postup přípravy:

Zeleninu i zralé mango omyjte a nakrájejte na vámi preferované kousky (nudličky/plátky/kostičky).

Na pánev dejte trošku olivového oleje a osmažte plátky tofu tak, aby se mírně prohřály.

Smíchejte všechny ingredience na dressing. Se zeleninou smíchejte až těsně před podáváním. Posypte mandlovými plátky. Podávejte s tofu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
5
1 1 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 5 (hodnoceno 1x)
Jablíčka v těstíčku s vanilkovou omáčkou Oblíbené ingredience na zahřátí Články z

Komentáře k receptu: Osvěžující salát s mangem a tofu

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Nový trailer Padesáti odstínů: Víc sexu, romantiky i temnoty! Nový trailer Padesáti odstínů: Víc sexu, romantiky i temnoty!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web