Autor:

Osvěžující salát s mangem a tofu

10 minut PT0H10M
Snadné
Porce: 2
Ingredience
Rukola 2 hrst
Ledový salát
třetina
 
Rajče 2 ks
Paprika - žlutá
nebo oranžová/červená - půlka
 
Mango
půlka menšího/středního
 
Okurka
půlka
 
Tofu
uzené/ marinované
2 plátek
Dressing
Jablečný ocet 1 lžička
Citronová šťáva 2 lžička
Olivový olej 3 lžička
Sůl  
Pepř drcený  
Máta
nasekaná
1 lžička
Bazalka
nasekaná
1 lžička
K servírování
Mandlové lupínky 2 lžička
Osvěžující salát s mangem a tofu

Postup přípravy:

Zeleninu i zralé mango omyjte a nakrájejte na vámi preferované kousky (nudličky/plátky/kostičky).

Na pánev dejte trošku olivového oleje a osmažte plátky tofu tak, aby se mírně prohřály.

Smíchejte všechny ingredience na dressing. Se zeleninou smíchejte až těsně před podáváním. Posypte mandlovými plátky. Podávejte s tofu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
5
1 1 5 1
Plněné lososové brambory Brambory - podzimní královny. Tradiční i neobvyklé recepty Články z

Komentáře k receptu: Osvěžující salát s mangem a tofu

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii
Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce! Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce!
Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy? Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web