Autor:

Hubené fazolky pro chuť i dietu

Snadné
Ingredience
Zelené fazolky
mražené nebo čerstvé
2 balíček
Rajčata oloupaná
spařená nebo z krabičky
4 balíček
Cibule
velký
1 ks
Zelená paprika 2 ks
Paprika - sladká 1 špetka
Celer
nadrobno nakrájený - není nutný
1 ks
Petržel
nadrobno nakrájený - není nutný
1 ks
Bazalka 1 špetka
Oregáno 1 špetka
Olivový olej 1 lžička
Sůl 1 špetka
Hubené fazolky pro chuť i dietu

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy

Vše pokrájíme na malé kousky, frkneme do hrnce, podlejeme trochou vody a dusíme doměka, až bude konzistence bez vody. Olivového oleje dáme jen 1 lžičku, jídlo je chutné a má minimum kalorií, jíme s celozrnným pečivem, balkánským sýrem nebo skalní dietáři jen se zeleninovým salátem. Dá se i namrazit a balíčky si nosit do práce místo hamburgerů.

Vůně po ohřátí přiláká všechny.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 3 x
1
5 3 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1 (hodnoceno 3x)
Zelené thajské kari s kuřetem Kapusta? Vezměte ji na milost! Články z

Komentáře k receptu: Hubené fazolky pro chuť i dietu

Komentáře

  1. Zita Matejkova   22.11.2011 | 13:53 | reagovat | závadný

    Saláty mám ráda a tenhle je taky moc dobrý, jen dlouho nedusím kvůli vitamínům, fazolky si předvařím. ;-)

  2. Anonym   03.04.2008 | 10:10 | reagovat | závadný

    vynikajiiiciiiiiiiiiiiiiiiii, udelala jsem plny hrnec a vmziku byl pryc :)))) hana

  3. Lenka Kristová   22.01.2007 | 11:13 | reagovat | závadný

    Jarko, jiný lehký recept mám pod názvem Dietní zelenina. Snad bude taky chutnat :)

  4. Jarka   20.01.2007 | 8:04 | reagovat | závadný

    Vyborne Lenko. Dekuji. Pokud mate dalsi recpepty, sem s nimi. Hledala jsem neco dietniho, a lehkeho. Z dnesniho vareni mi mnoho nezbylo- kamarad si nekolikrat pridal a ocicka mu nadsenim jen zarila. Brambory jsem dala jako prilohu, pecene v troube s cesnekem a troskou majoranky.

  5. Lenka Kristová   03.12.2006 | 10:10 | reagovat | závadný

    Jsem ráda,že chutnalo,já je jím taky často.Dají se samozřejmě dělat i s masem,přidat k jakémukoliv masu nakrájenému na kostičky a orestovanému na cibulce a pak dusit do měkka.

1 2 Další

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web