|
|
Nastartujte pracovní den ovesnými vločkami -zasytí vás, dodají potřebnou energii a také spoustu zdraví prospěšných látek!
Ovesné vločky jsou nejen chutné a lehce stravitelné, ale také velmi zdravé. Účinně regulují hladinu cholesterolu a glukózy (krevního cukru), což je dobré nejen pro diabetiky, protože stabilní hladina cukru v krvi nás chrání před nepřekonatelnou chutí na sladké. Lecitin, který také obsahují, je důležitý pro výživu nervů a dobrou paměť.
V kuchyni je využijete nasladko (viz následující recepty) i naslano.
(Foto: Karel Kita)
(Food styling: Petra Frýdlová)
(Dekor styling: Venny Hladik)
Vložit
recept
