Autor:

Výborné těstoviny s tuňákem a brokolicí

15 minut PT0H15M
Snadné
Porce: 3
Ingredience
Brokolice  
Těstoviny  
Tuňák - ve vlastní šťávě  

Postup přípravy:

Zařazení: Zdravě i chutně

1) Čerstvou brokolici omyjeme ,rozdělíme na růžičky a dáme na 10 minut jen napařit, aby změkla a aby v ní zůstaly všechny vitaminy.

2) Mezitím, co se bude brokolice napařovat uvaříme jakékoliv těstoviny podle návodu na obalu.

3) Brokolici po změknutí vyndáme z pařáku, smícháme v hrnci s uvařenými těstovinami. Přidáme tuňáka-doporučuji koupit kvalitnějšího-např. Rio Mare,protože ty levnější nemají tak dobrou chuť. Z konzervy slijeme olej,tuňáka nakrájíme na menší kousky a smícháme s těstovinami a tuňákem.

4) Na závěr osolíme,opepříme podle chuti, můžeme použít i vegetu a zakápneme olivovým olejem.

5) Přeji dobrou chuť!! :)

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Komentáře k receptu: Výborné těstoviny s tuňákem a brokolicí

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit? Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit?
Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů
Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství! Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web