Skořicové zdravé lívance

1205 kJ 288 kalorií kJ
10 minut PT0H10M
Snadné
Porce: 1
TĚSTO
Sůl  
Prášek do pečiva  
Bílek
nebo 1 celé vejce
2 ks
Nízkotučný jogurt 55 g
Skořice - mletá
Záleží jak moc chcete lívance skořicové
5 g
Hladká mouka 45 g
Skořicové zdravé lívance

Postup přípravy:

1) V misce smícháme všechny suché ingredience.
2) V druhé míse smícháme zbylé ingredience.
3) Vše smícháme dohromady, dokud těsto nebude mít hrudky.
4) Smažíme na pánvičce s nepřilnavým povrchem nebo na trošce olivového či kokosového oleje.
5) Dozdobíme dle libosti např. jogurt, ovoce, sirup z agáve...

DOBROU CHUŤ :-)

1 porce (bez topingů):
- 991 kJ / 237 kcal (verze s dvěma vaječnými bílky)
- 1205 kJ / 288 kcal (verze s jedním celým vejcem)

© recept a fotky z youtube kanálu heyitsmaren

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Recept na víkend: Kuřecí paličky na medu a karotkové šťávě Články z

Komentáře k receptu: Skořicové zdravé lívance

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku? Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku?
Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo? Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo?
Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný! Víte, jak si správně vybrat hořčík? Ne každý je stejně účinný!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web