• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
  • Recepty.cz
  • Články
  • Know-how
  • Už žádné utrácení! Vyzkoušejte domácí müsli za pár korun

Už žádné utrácení! Vyzkoušejte domácí müsli za pár korun

Redakce
| 4. 5. 2017
Know-how
Už žádné utrácení! Vyzkoušejte domácí müsli za pár korun

Dopřáváte si k snídani křupavé müsli? A věděli jste, že většina kupovaných směsí obsahuje spoustu cukru? Vyzkoušejte domácí variantu, u které budete znát složení do detailu a navíc ušetříte!

Základ udělejte z ovesných, pohankových nebo jiných vloček. Pro variantu bez lepku použijte vločky rýžové, ať už celé nebo jemně namleté.

Oříšky jsou nezbytné pro vytvoření velkých hrudek. Nejlépe chutnají s lískovými, pekanovými nebo vlašskými ořechy, které mají lehce nahořklou chuť. Použít můžete i mandle, které nasekejte na menší kousky a přidejte do mísy k vločkám.

Semínka jsou nutričně hodnotná a prospívají lidskému organismu. Použijte ta, která zrovna máte v kuchyni – konopná, slunečnicová, dýňová. Není nutné je přidávat do směsi před pečením, ale klidně až do výsledného müsli.

Sušené ovoce přidejte podle chuti. Díky němu bude každá směs jiná!

Osladit směs před pečením je potřeba. V míse důkladně promíchejte všechny ingredience a přidejte 2–3 lžíce medu (podle množství a chuti). Pokud zrovna med nemáte nebo se mu vyhýbáte, přidejte javorový, agávový, datlový či jiný sirup. Pomocí vařečky promíchejte a přendejte na plech vyložený pečicím papírem.

Pečení je rychlé! Troubu předehřejte a pečte 10 minut z obou stran na 190 °C.

Hotové müsli nechte vychladnout. Hrudky musí být zapečené a než je přesypete do sklenice, přidejte navíc sušený kokos nebo kousky čokolády. Uvidíte, že se vám bude vstávat mnohem lépe!

Diskuze ke článku

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další články z rubriky

Doporučujeme

20 minut
Velikonoční brownies

Velikonoční brownies

30 minut
Risotto s medvědím česnekem

Risotto s medvědím česnekem

25 minut
Banánoví mini beránci

Banánoví mini beránci

Poslední sledované recepty

366
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
117
Koblihy
Koblihy
74
Jidáše
Jidáše
69
Dýňový koláč s polevou
Dýňový koláč s polevou
43
Zapečené těstoviny se slaninou a smetanou
Zapečené těstoviny se…

Zajímavé články

Stolování za socialismu a dnes: Ladislav Špaček prozradí, v čem jsme se za ta léta zlepšili.
Stolování za socialismu a dnes: Ladislav Špaček…
Nadýchaný velikonoční mazanec podle Heleny Růžičkové: Čím ho vždy vylepšila?
Nadýchaný velikonoční mazanec podle Heleny…
KOKO ve varu: Mirai, Těhotnej kuchař a mnoho dalších hostů v nové TV show. Co nám o ní KOKO prozradila?
KOKO ve varu: Mirai, Těhotnej kuchař a mnoho…
Nejhezčí jarní věnce jsou ty, které můžete sníst! Recept a velká galerie
Nejhezčí jarní věnce jsou ty, které můžete sníst!…
Krása střídá nádheru: Prostřete si tabuli v jarním stylu a uvidíte, jak vám bude chutnat
Krása střídá nádheru: Prostřete si tabuli v…
AHA.cz Rozchod Bílé s partnerem: První pomoc od Basikové!

Rozchod Bílé s partnerem: První pomoc od Basikové!

Mimibazar Velikonoční dekorace: Vyrobte si originální zvířátka za pár korun

Velikonoční dekorace: Vyrobte si originální zvířátka za pár korun

Dáma.cz Pletené vesty jsou hitem šatníku: Hodí se ke košili, krajkám i na holé tělo

Pletené vesty jsou hitem šatníku: Hodí se ke košili, krajkám i na holé tělo

Blesk pro ženy Brzy jim bude šedesát: Které celebrity budou nečekaně za pár let v důchodu?

Brzy jim bude šedesát: Které celebrity budou nečekaně za pár let v důchodu?

Ženy.cz Mám na zádech klitoris: Co nás kultovní rubrika z Bravíčka učila v 90. letech o sexu?

Mám na zádech klitoris: Co nás kultovní rubrika z Bravíčka učila v 90. letech o sexu?

Blesk.cz Oslavenec Jan Potměšil (57): Po nehodě měl sedmiprocentní šanci na to, že přežije!

Oslavenec Jan Potměšil (57): Po nehodě měl sedmiprocentní šanci na to, že přežije!

SportRevue.cz Smolaři. 5 legend českého hokeje, které přišly o zlatý turnaj v Naganu

Smolaři. 5 legend českého hokeje, které přišly o zlatý turnaj v Naganu

Maminka.cz Vada na kráse, nebo roztomilost? Tato holčička se narodila se vzácnou poruchou: permanentním úsměvem!

Vada na kráse, nebo roztomilost? Tato holčička se narodila se vzácnou poruchou: permanentním úsměvem!

Blesk Horoskopy Velký horoskop na duben: Koho potrápí dusno v práci a kdo přijde k tučné odměně?

Velký horoskop na duben: Koho potrápí dusno v práci a kdo přijde k tučné odměně?

Abecedazahrady Nevíte, co napsat k Velikonocům? Tady jsou nejlepší texty pro SMS i klasická velikonoční přání

Nevíte, co napsat k Velikonocům? Tady jsou nejlepší texty pro SMS i klasická velikonoční přání

  • Recepty.cz
  • Články
  • Know-how
  • Už žádné utrácení! Vyzkoušejte domácí müsli za pár korun
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí