Autor:

Brokolice s uzeným tofu

30 minut PT0H30M
Snadné
Porce: 4
Ingredience
Brokolice  
Tofu
uzené
 
Vlašské ořechy  
Nakládaná kukuřice  
Cibule  
Česnek  
Olivový olej  
Bílé víno 1 dl
Sojová omáčka  
Vegeta  
Sůl  
Pepř mletý  
Provensálské bylinky  
Brokolice s uzeným tofu

Postup přípravy:

Nakrájet tofu na kostičky, osolit a zakapat sójovkou, nechat chvíli odležet. Na oleji orestovat cibulku a pak přidat brokolici, chvíli osmahnout a poté podlít vínem a okořenit solí, pepřem, sójovkou, vegetou a provancem - podusit.
Na druhé plotýnce osmažit na oleji tofu, až bude nazlátlé, přidat ořechy a ještě chvíli orestovat. Do podušené brokolice přidat kukuřici a česnek a nechat prohřát. Na talíř nejprve dejte brokolici a na to tofu.
Výborné je to s čerstvou zeleninou. Doporučuji všem, kdo má rád zdravou stravu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1
Vegetariánské kuličky v pita chlebu Červené zelí: Dokonalý životabudič. Připravte si 4 originální recepty. Články z

Komentáře k receptu: Brokolice s uzeným tofu

Komentáře

  1. ČernáLuna   11.06.2012 | 12:16 | reagovat |

    Tohle jídlo nebylo vůbec špatné. Zajímavé, neobvyklé, ale chutnalo nám to!

  2. Marketa   21.09.2007 | 18:19 | reagovat |

    Jeee, to zni vyborne. Urcite zkusim!

  3. katka   21.09.2007 | 8:32 | reagovat |

    To vypadá velmi chutně,letím do obchodu pro suroviny

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii
Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce! Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce!
Jak se vyrovnat s nevěrou: Je to definitivní konec, nebo nový začátek? Jak se vyrovnat s nevěrou: Je to definitivní konec, nebo nový začátek?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web