Klouby si zaslouží vaši pozornost

Pokud se vám zdá, že se vám hůře vstává, klouby bývají ztuhlé, zarudlé, nateklé, citlivé na dotek nebo v nich během dne pociťujete nepříjemné pnutí či bodání, je nutno navštívit lékaře. Ten provede podrobné vyšetření, díky kterému zjistíte, zdali to je pouze planý poplach nebo příznak některého z kloubních onemocnění.

Potvrdí-li vám lékař některou z komplikací, neznamená to, že byste měli celý den proležet na pohovce a vůbec se nehýbat. Naopak – pohyb posiluje svaly a protahuje šlachy, které klouby obklopují. Pokud na pohyb zanevřete, může se stát, že kloub zcela zatuhne a vy už jej nebudete moct používat. Mezi vhodné sporty a druhy aktivit při kloubních onemocnění patří například již zmiňovaný nordic walking, plavání, jóga, tanec nebo obyčejné procházky po okolí. Vyvarovat byste se měli nošení těžkých břemen, dlouhému stání na místě a také nadváze. Kloubům neprospívá ani nevhodná a laciná obuv, jež noze neposkytuje takřka žádnou oporu. Špatná strava je už pak jen dalším hřebíčkem.

A co výživa kloubů?

Na trhu se v poslední době objevila řada produktů, nabízející účinné látky pro péči o klouby. Odborníci doporučují užívat tyto látky ve formách doplňků stravy alespoň 2× ročně.

Pokud se chystáte si některý takový přípravek pořídit, podívejte se, zdali obsahuje oba typy kolagenů. Kolagen typ I se běžně nachází ve šlachách a kostech, proto je podstatným prvkem pro komplexní péči. Kolagen typ II je přítomen přímo v chrupavkách, a právě díky nim je náš pohyb plynulý. Pojivová tkáň, která je nasycena dostatečným množstvím kolagenu se může správně vyvíjet a plnit svou funkci.

Kombinaci obou kolagenů obsahuje například inovovaný doplněk stravy z lékárny Priessnitz® Kloubní výživa FORTE+. Tato komplexní péče obsahuje glukosamin, látku tělu vlastní, dále boswellii, jež přispívá k podpoře hybnosti a pružnosti kloubů, vitamin C, jenž pomáhá k tvorbě kolagenu a vitaminy K a D pro udržení normálního stavu kostí. Díky svému složení poskytuje Priessnitz® Kloubní výživa FORTE+ srovnatelnou péči, jako měsíční pobyt v lázních.

Dopřejte svým kloubům odpovídající péči!