Autor:

Řecké filé

Snadné
Ingredience
Rybí file 4 ks
Jarní cibulka  svazek
Rajčata 4 ks
Koření -Tzatziky  
Sůl  
Pepř mletý  
Olivový olej  
Bílý jogurt 1 kelímek
Sýr 100 g

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Rybí

Filé nasolíme, opepříme a na oleji na pánvi opečeme. Poté vyjmeme a udržujeme v nádobě teplé. Na použitý olej vložíme nakrájenou jarní cibulku (celou i s natí), a na menší kousky rajčata a chvíli restujeme. Poté přdáme tzatziky koření, trochu soli, jogurt a nastrouhaný sýr. Chvíli ještě dusíme a pak touto omáčkou zalijeme filé.
Jako přílohu doporučuji brambory, hranolky nebo i rýži.

Tímto způsobem se dají upravit i kuřecí prsíčka.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Šťavnaté hruškové speciality - 1. díl Články z

Komentáře k receptu: Řecké filé

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje? Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje?
Jak zamaskovat odrosty rychle a bez barvení? Známe kosmetické triky! Jak zamaskovat odrosty rychle a bez barvení? Známe kosmetické triky!
Nezbytné železo – co je dobré o něm vědět? Nezbytné železo – co je dobré o něm vědět?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web