Expres jablková kaše bez lepku

Hodnocení:

Moje:

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 4
      lžíce kukuřičná kaše instantní nebo pohankovo kukuřičná
    • 1
      ks jablka
    • 1
      lžíce bio sušená syrovátka
    • 1
      lžíce rýžový nápoj (může být i pohankový)
    • 1
      lžička med
    • rozinky
    • dýňová semínka
    • slunečnicová semínka
    • 200
      ml horká voda (200-250)
    • skořice nebo karob apod.

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
V horké vodě rozpustíme lžíci sušenýc syrovátek a lžíci Rýžového nápoje a postupně vmícháváme instantní kaši. (Nebo si ulehčíme práci a uvedené suroviny vložíme do mixéru).
2
Vmícháme i lžičku medu, trochu rozinek či jiného sušeného ovoce a semínek či oříšků dle chuti. Nahrubo nastrouháme jablko a přidáme jej do kaše.
3
Zamícháme, případně doplníme skořicí, kakaem, karobem či jinou oblíbenou pochutinou.
Zařazení: Pokrmy Sladké

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.