• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
Napište svůj komentář k receptu

Mexická tortilla se zelným salátem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
3.8
hodnotilo: 12
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Mexická tortilla je skvělým tipem na rychlou večeři do pracovního týdne. Příprava pokrmu vám nezabere více jak půl hodiny a společně se zelným salátem vás nejen dokonale zasytí, ale zároveň dodá mnoho potřebných vitamínů.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g fazole ve slaném nálevu červené
    • 1
      ks avokádo
    • 200
      g sýr čedar
    • 2
      ks jarní cibulka
    • 200
      g kukuřice sterilovaná
    • 4
      ks tortilla velké placky
    • sůl
    • pepř mletý
  • Salát
    • 0,25
      ks bílé zelí
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 2
      ks mrkev
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Připravte salát: zelí nakrouhejte na tenké nudličky, dejte do mísy, osolte, opepřete, zakápněte olejem a rukama promačkejte, aby zkřehlo. Mrkev očistěte, nastrouhejte nahrubo, přidejte k zelí, promíchejte a uložte do ledničky.

RADA: Jak vybrat správnou mrkev?

2
Fazole slijte a rozmačkejte vidličkou nebo nahrubo rozmixujte. Ochuťte je solí a pepřem. Avokádo rozkrojte, zbavte pecky, dužninu vydlabejte lžící, dejte do misky a rozmačkejte vidličkou, ochuťte solí a pepřem. Sýr nastrouhejte nahrubo, cibulky pokrájejte na kolečka, kukuřici slijte.

RADA: Jak co nejlépe uvařit luštěniny

3
Každou tortillovou placku rozkrojte od středu směrem dolů. Placku si pomyslně rozdělte na čtvrtiny a začněte je zaplňovat: vlevo vedle řezu naneste rozmačkané fazole, nad ně kukuřici, vpravo od ní rozetřete vrstvu avokáda, na ni nasypte cibulku, a poslední čtvrtinu bohatě zaplňte čedarem.

RADA: Uchovávání sýrů

4
Placku poskládejte: fazole překlopte na kukuřici, obojí pak překlopte na avokádo a vše pak na čedar. Takto poskládanou placku dejte na rozpálenou pánev tak, aby čedarová vrstva byla vespod. Přimáčkněte obracečkou, krátce zapečte, otočte a zapečte z druhé strany. Stejným způsobem připravte všechny placky. Podávejte se salátem.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a…

Tortilly s masovými kuličkami

Tortilly s masovými kuličkami

Zapečená tortilla s kuřecím masem

Zapečená tortilla s kuřecím masem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Restování Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Avokádo Bílé zelí Fazole ve slaném nálevu Jarní cibulka Kukuřice Mrkev Olivový olej Pepř mletý Sůl Sýr Čedar Tortilla
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Zeleninová polévka s rýží

Zeleninová polévka s rýží

Rybí salát z králíka

Rybí salát z králíka

Plněné kokosky

Plněné kokosky

Salámová pomazánka III.

Salámová pomazánka III.

Vaječný koňak bez vajec od Lídy

Vaječný koňak bez vajec od Lídy

Vajíčkový salát podle Šárky

Vajíčkový salát podle Šárky

Vajíčková pomazánka z lučiny

Vajíčková pomazánka z lučiny

Makové (ořechové) muffiny

Makové (ořechové) muffiny

Jednoduchá avokádová pomazánka

Jednoduchá avokádová pomazánka

Doporučujeme

40 minut
Kaplická cmunda

Kaplická cmunda

20 minut
Rychlá mexická fazolová polévka

Rychlá mexická fazolová polévka

45 minut
Kuřecí mini řízečky s bylinkovou strouhankou

Kuřecí mini řízečky s bylinkovou…

90 minut
Francouzské brambory

Francouzské brambory

80 minut
Strouhaný kakaový koláč

Strouhaný kakaový koláč

45 minut
Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

60 minut
Tvarohová bábovka

Tvarohová bábovka

35 minut
Palačinka z trouby s karamelizovaným ovocem

Palačinka z trouby s karamelizovaným…

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

Poslední sledované recepty

15
Zeleninový salát s lososem a jogurtovým dresingem
Zeleninový salát s…
14
Špízy se svěžím salátem
Špízy se svěžím salátem
13
Fazole v rajské omáčce s klobásou
Fazole v rajské omáčce s…
13
Vepřová pečeně na kysaném zelí s hrnkovými knedlíky
Vepřová pečeně na…
12
Bábovka s tvarohovou náplní
Bábovka s tvarohovou…

Zajímavé články

Domácí smažák: Naučte se 7 triků, díky kterým bude naprosto dokonalý
Domácí smažák: Naučte se 7 triků, díky kterým…
Přepuštěné máslo: Recept na ghí je jednoduchý a zvládnete ho i vy
Přepuštěné máslo: Recept na ghí je jednoduchý a…
Domácí nudle: Z jednoho těsta můžete vyrobit zavářku do polévek i základ hlavních jídel
Domácí nudle: Z jednoho těsta můžete vyrobit…
Uvařte si husí kaldoun: Započněte svatomartinské hodování tradiční polévkou s játrovými knedlíčky
Uvařte si husí kaldoun: Započněte svatomartinské…
Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás zahřejí
Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás…
AHA.cz Herečka Petra Hřebíčková (46): Zákeřnou nemoc odhalila náhodou

Herečka Petra Hřebíčková (46): Zákeřnou nemoc odhalila náhodou

Mimibazar Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Dáma.cz Tato znamení zemřou sama: Jste odsouzena ke smrti v ústraní?

Tato znamení zemřou sama: Jste odsouzena ke smrti v ústraní?

Blesk pro ženy V teple a zároveň in: Pletené šaty jsou zimními stálicemi. Letošní střihy sluší všem postavám

V teple a zároveň in: Pletené šaty jsou zimními stálicemi. Letošní střihy sluší všem postavám

Ženy.cz 5 skvělých raperek, které mě brutálně baví. Máte je v playlistu taky?

5 skvělých raperek, které mě brutálně baví. Máte je v playlistu taky?

Blesk.cz Sexy Tereza v Naked Attraction: Na rande zvala do trojky! Přesto jim to nevyšlo...

Sexy Tereza v Naked Attraction: Na rande zvala do trojky! Přesto jim to nevyšlo...

SportRevue.cz „Trochu“ to přehnali. Tito slavní sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

„Trochu“ to přehnali. Tito slavní sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

Maminka.cz Princ Harry prozradil pikantnosti z porodů Archieho a Lilibet: Ukradl Meghan rajský plyn a byl u vyvolávaného porodu do vany

Princ Harry prozradil pikantnosti z porodů Archieho a Lilibet: Ukradl Meghan rajský plyn a byl u vyvolávaného porodu do vany

Blesk Horoskopy Nový díl Eroskopu: Odhalte afrodiziakum pro každé znamení! Co v posteli funguje?

Nový díl Eroskopu: Odhalte afrodiziakum pro každé znamení! Co v posteli funguje?

Další doporučené recepty:

Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka z naší hospody
Mexická polévka z naší hospody
Mexická zeleninová polévka
Mexická zeleninová polévka
Mexické "Guacamole"
Mexické "Guacamole"
Mexické fajitas
Mexické fajitas
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact