• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Zdravá rybičková pomazánka
Napište svůj komentář k receptu

Zdravá rybičková pomazánka

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.3
hodnotilo: 3
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravá rybičková pomazánka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 2
      plechovka sardinky v oleji nebo jakékoli jiné
    • 125
      g nízkotučný tvaroh
    • 1
      ks cibule

Postup přípravy receptu

1
Rybičky vyklopíme do misky (bez oleje), rozmělníme vydličkou, přidáme tvaroh a jemně nasekanou cibulku. Pokud bude pomazánka příliš tuhá, můžeme přidat trochu nízkotučného bílého jogurtu, popřípadě olivový olej. Ochutíme tím co máme rádi, např. peřem, paprikou, sojovou omáčkou či čerstvými bylinkami.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Rybičková pomazánka

Rybičková pomazánka

Rybičková pomazánka II.

Rybičková pomazánka II.

Rybičková pěna (pomazánka)

Rybičková pěna (pomazánka)

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simča Sládková | 30. 3. 2009 22:28

    Šmankote, Zdeni - jsem slepá, jak patrona... omlouvám se za blbý komentář :-). S.

  • Zdena z JM | 30. 3. 2009 07:17

    Mně tady cibulka nechybí. Stačí mi cibule, která je uvedeně v receptu.

  • Simča Sládková | 28. 3. 2009 14:32

    Mně v této pomazánce chybí jemně nakrájená cibulka. S.

  • A B | 27. 3. 2009 21:56

    a ta " vydlička" tomu taky moc nepřidá ....

  • Eva J. | 27. 3. 2009 17:42

    Pomazánkové máslo je opravdu výrazně kaloričtější než nízkotučný tvaroh...

  • lucianka | 6. 9. 2007 12:55

    Pomazánkové máslo je pravděpodobně více tučné a kalorické než nízkotučný tvaroh.

  • Di | 5. 9. 2007 18:10

    A co je prosím na pomazánkovém másle nezdravého?

  • Anonym | 5. 9. 2007 12:47

    To už ale nemáte tak zdravou pomazánku jak se píše v nadpise :o) pokud přidáte pomazánkové máslo

  • Anonym | 26. 10. 2006 12:19

    A co měkký sýr a citron? Bez toho si žádnou rybí pomazánku představit nedovedu :(

  • marcela slamdeckova | 14. 11. 2005 21:15

    Take pouzivam pomazankove maslo,pridam lzici horcice a kecupu,sul,pepr a nekdy nakrajim najemno okurku a primicham.

  • Jitka Malinová | 14. 11. 2005 14:48

    Používám pomazánkové máslo, je to pak jemnější.

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy
Chuťovky Pomazánky Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cibule Nízkotučný tvaroh Sardinky v oleji
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Přírodní řízek

Přírodní řízek

Pařížský dort

Pařížský dort

Dip - omáčka na namáčení (univerzál)

Dip - omáčka na namáčení (univerzál)

Pražský koláč

Pražský koláč

Těstoviny s olivami

Těstoviny s olivami

Rajčatová polévka

Rajčatová polévka

Chřest na másle

Chřest na másle

Jednoduché cappuccino řezy

Jednoduché cappuccino řezy

Pudinkové pokušení

Pudinkové pokušení

Doporučujeme

40 minut
Španělská bramborová polévka

Španělská bramborová polévka

35 minut
Klasická zelňačka

Klasická zelňačka

40 minut
Švédské masové kuličky

Švédské masové kuličky

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

70 minut
Nejjednodušší gratinované brambory

Nejjednodušší gratinované brambory

20 minut
French toast

French toast

30 minut
Mačkané brambory

Mačkané brambory

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

80 minut
Dršťková polévka z václavek

Dršťková polévka z václavek

Poslední sledované recepty

51
Kulajda
Kulajda
51
Quinoa - jako příloha nebo zavářka do polévek
Quinoa - jako příloha…
42
Dvoubarevný roládový dort se smetanovým krémem
Dvoubarevný roládový…
30
Dýňový prívarok
Dýňový prívarok
28
Rybí polévka podle Zdeňka Pohlreicha
Rybí polévka podle…

Zajímavé články

Znáte řezy Šalamoun? Upečte si legendární moučník, který se rozplývá na jazyku
Znáte řezy Šalamoun? Upečte si legendární moučník…
Vepřové kotlety: Vyzkoušejte ty nejlepší recepty, které se opravdu osvědčily
Vepřové kotlety: Vyzkoušejte ty nejlepší recepty,…
Domácí vanilkový extrakt provoní bábovku i cukroví: Připravíte ho ve 3 krocích
Domácí vanilkový extrakt provoní bábovku i…
Kysané zelí do sklenic: Jak si ho doma vyrobit za zlomek ceny!
Kysané zelí do sklenic: Jak si ho doma vyrobit za…
Flammkuchen: Skvělý a jednoduchý alsaský slaný koláč, který je ideální k večeři i na večírek
Flammkuchen: Skvělý a jednoduchý alsaský slaný…
AHA.cz Štaidl odtajnil život s Bartošovu: Nebylo to příjemné, člověka to obrní

Štaidl odtajnil život s Bartošovu: Nebylo to příjemné, člověka to obrní

Mimibazar Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Dáma.cz Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Blesk pro ženy 5 mýtů v nošení kabelek, kterými se už neřiďte! Které vyvrací designérka?

5 mýtů v nošení kabelek, kterými se už neřiďte! Které vyvrací designérka?

Ženy.cz Mladí lidé a práce: Je dnešní generace líná, nebo jen nechce vyhořet?

Mladí lidé a práce: Je dnešní generace líná, nebo jen nechce vyhořet?

Blesk.cz Zemřel kytarista z Kiss Ace (†74): Odpojili ho od přístrojů!

Zemřel kytarista z Kiss Ace (†74): Odpojili ho od přístrojů!

SportRevue.cz FOTO: Vzpomínáte? 28 krásek, které jsme sledovali na olympiádě v Pchjongčchangu

FOTO: Vzpomínáte? 28 krásek, které jsme sledovali na olympiádě v Pchjongčchangu

Maminka.cz Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Blesk Horoskopy Patří vaše znamení mezi staré duše? Takhle to poznáte!

Patří vaše znamení mezi staré duše? Takhle to poznáte!

Další doporučené recepty:

Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá pomazánka z pečených červených paprik s knäckebroty
Zdravá pomazánka z pečených červených…
Zdravá tortilla
Zdravá tortilla
Zdravá velikonoční sekaná
Zdravá velikonoční sekaná
Zdravé lívance
Zdravé lívance
  • Recepty.cz
  • Zdravá rybičková pomazánka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact