• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce Beránek
  • Recepty.cz
  • Tofu kuskus
Napište svůj komentář k receptu

Tofu kuskus

autor: Ninule01
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Tofu kuskus
Nahrát fotku
 

Suroviny

1 porce
    • 50
      g kuskus
    • 40
      g sójové kostky
    • 50
      g tofu s mořskou řasou
    • 0,50
      kostka masox
    • sojová omáčka
    • švestková omáčka
    • sůl Redusalt Generica

Postup přípravy receptu

1
Kuskus zalijeme 0,5 l horké vody, přikryjeme pokličkou a necháme 5-10 minut bobtnat. Poté vodu slijeme.
2
Sójové kostky kostky také zalijeme - cca 0,3 litrem horké vody, přiklopíme a necháme zhruba 15 minut měknout. Vodu z nich poté nalijeme na pánev, přidáme kostky, bujón, sójovou omáčku a nezakryté necháme, dokud se přebytečná voda nevypaří.
3
Smícháme se slitým kuskusem, přidáme nakrájené tofu, trochu sójové omáčky, sůl a důkladně promícháme.
4
Podáváme s trochou švestkové či exotické omáčky.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kuskus s tofu

Kuskus s tofu

Kuskus s čočkou, paprikou a sušenými rajčaty

Kuskus s čočkou, paprikou a sušenými…

Kuskus s kuřecím masem na kari

Kuskus s kuřecím masem na kari

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • ČernáLuna
    ČernáLuna | 28. 8. 2014 19:29

    Nebylo to nejhorší, ale nijak zvlášť nás to neoslnilo. Nicméně poznámka - určitě nepřipravujte kuskus podle návodu v receptu, ale řiďte se přípravou kuskusu na krabici! Já jsem ho takto úplně zničila. A sójové kostky si rovnou nechte bobtnat v pánvi s poklicí, ať si to pak nekomplikujete zbytečným přelíváním.

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Vegetariánské a zdravé
Pokrmy Sojové maso Bezmasá jídla Oběd Večeře Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Kuskus Masox Sojová omáčka Sójové kostky Sůl Švestková omáčka Tofu
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Plněné bramborové knedlíky

Plněné bramborové knedlíky

Hrách na maďarský způsob

Hrách na maďarský způsob

Turecký chléb Ramadan Pide (Ramazan Pidesi)

Turecký chléb Ramadan Pide (Ramazan…

Kachna bez práce

Kachna bez práce

Boží penne rigate

Boží penne rigate

Čokoládový dort z jablek

Čokoládový dort z jablek

Kančí svíčková se šípkovou omáčkou

Kančí svíčková se šípkovou omáčkou

Banánovo-čokoládový vláčný koláč

Banánovo-čokoládový vláčný koláč

Bezlepkové čokoládové cupcakes

Bezlepkové čokoládové cupcakes

Doporučujeme

25 minut
Zapečené tortilly s brokolicí a čedarem

Zapečené tortilly s brokolicí a…

25 minut
Krůtí na asijský způsob

Krůtí na asijský způsob

50 minut
Francouzské brambory s pórkem

Francouzské brambory s pórkem

45 minut
Koláčky z listového těsta s pudinkovým krémem

Koláčky z listového těsta s…

20 minut
Křupavý jarní salát

Křupavý jarní salát

50 minut
Cedroňské drapáky

Cedroňské drapáky

Nápoj proti jarní únavě

Nápoj proti jarní únavě

10 minut
Dip z medvědího česneku a tvarohu

Dip z medvědího česneku a tvarohu

"Orgasmus"

"Orgasmus"

Poslední sledované recepty

80
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
60
Velikonoční beránek šlehačkový
Velikonoční beránek…
60
Klasické lečo
Klasické lečo
59
Oblíbené těsto
Oblíbené těsto
39
Čaj proti jarní únavě
Čaj proti jarní únavě

Zajímavé články

Neuvěřitelně nadýchané japonské lívance: Dopřejte si o víkendu snídani, která boří internet
Neuvěřitelně nadýchané japonské lívance: Dopřejte…
3x moučník na víkend: Nepečený ovocný dort, rychlý cheesecake nebo levné tiramisu
3x moučník na víkend: Nepečený ovocný dort,…
Křupavé chipsy ze zbylých vařených těstovin: Blesková chuťovka, kterou připravíte i v horkovzdušné fritéze
Křupavé chipsy ze zbylých vařených těstovin:…
Chalupářská tutovka, která nezklame? To jsou buřty na pivu! Vyzkoušejte snadný recept podle Koko
Chalupářská tutovka, která nezklame? To jsou…
Rozbouchnutá zelenina: Upečte si populární křupavou dobrotu, kterou díky jednoduchému triku milují i děti
Rozbouchnutá zelenina: Upečte si populární…
AHA.cz Šokující zjev Petra Rychlého: Proč tak zpustnul?

Šokující zjev Petra Rychlého: Proč tak zpustnul?

Mimibazar Třídění odpadu: Jsme v tom dobří, ale ďábel se skrývá v detailech

Třídění odpadu: Jsme v tom dobří, ale ďábel se skrývá v detailech

Dáma.cz Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Blesk pro ženy Módní ikona českého showbyznysu slaví 50: Podívejte se na nejlepší modely Ani Geislerové

Módní ikona českého showbyznysu slaví 50: Podívejte se na nejlepší modely Ani Geislerové

Ženy.cz Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Blesk.cz Měsíc od smrti Míny (†23): Její matka: Převtělila se mi v koťátko!

Měsíc od smrti Míny (†23): Její matka: Převtělila se mi v koťátko!

SportRevue.cz FOTO: Nejzoufalejší sportovní disciplína? Basket ve spodním prádle

FOTO: Nejzoufalejší sportovní disciplína? Basket ve spodním prádle

Maminka.cz Máma dvojčat a trojčat: Jsem unavená, chybí mi randění s mým mužem. S pěti dětmi je to sakra těžké, ale my se nedáme!

Máma dvojčat a trojčat: Jsem unavená, chybí mi randění s mým mužem. S pěti dětmi je to sakra těžké, ale my se nedáme!

Blesk Horoskopy Co vám chtějí andělé říct? Naučte se rychlý výklad ze tří karet

Co vám chtějí andělé říct? Naučte se rychlý výklad ze tří karet

Abecedazahrady Vybíráme okrasné keře, které zvládnou sucho i nedostatek vláhy

Vybíráme okrasné keře, které zvládnou sucho i nedostatek vláhy

  • Recepty.cz
  • Tofu kuskus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact