• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Napište svůj komentář k receptu

Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
6fotografií
Nahrát fotku
 

Už jste zkusili lívance na slano? Skvělé jsou například s vypečenou slaninou, oblíbeným sýrem nebo třeba s řepným hummusem, pečenými batáty a volským okem. Aby byl talíř ještě barevnější, můžete do těsta přidat čerstvý špenát.

Suroviny

4 porce
    • 2
      ks banány
    • 150
      g hladká mouka
    • 1
      lžička prášek do pečiva
    • 4
      ks vejce
    • 120
      ml mléko
    • 2
      hrst baby špenát 2-3 hrsti
    • ghí nebo máslo na smažení
    • sůl
  • hummus
    • 1
      lžička římský kmín
    • 1
      hrst vlašské ořechy
    • 1
      plátek chleba kváskový
    • 250
      g červená řepa předvařená
    • 1
      stroužek česnek
    • citronová šťáva z 1 citronu
    • sůl
  • k podávání
    • 2
      ks batáty menší
    • olivový olej
    • 4
      ks vejce
    • sezam černý
    • vlašské ořechy nasekané

Postup přípravy receptu

1
Nejprve připravte hummus. V hmoždíři nadrťte římský kmín se špetkou soli, ořechy nasucho opražte asi 3 minuty, jen aby se rozvoněly. Pokud nemáte suchý chléb, krátce ho opečte v troubě. Do výkonného mixéru dejte řepu, ořechy, nalámaný chléb, česnek, citronovou šťávu, koření a vše dobře rozmixujte, konzistenci můžete upravit trochou vody. Hotový hummus uložte do ledničky.

RADA: Jak rychle loupat česnek? Koukněte na VIDEO

2
Do mixéru dejte banány, mouku, prášek do pečiva, vejce, vlijte mléko, přidejte špenát a trochu soli. Vše dobře rozmixujte. Na lívanečníku nebo pánvi rozehřejte máslo či ghí a smažte lívance z obou stran.

RADA: VIDEO, jak připravit nekynuté lívance bez vajec

3
Batáty oloupejte, nakrájejte na kostky velikosti sousta, zakápněte olejem a pečte v troubě asi 15 minut. Nakonec připravte volská oka. Na talíře nebo do misek rozdělte lívance, přidejte pečené batáty, hummus a vejce. Vše můžete zasypat černým sezamem a jemně nasekanými vlašskými ořechy.
4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (květen/2020)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Batátové lívance se slaninou, javorovým sirupem a ořechy

Batátové lívance se slaninou,…

Ricottové lívance s avokádovým dipem

Ricottové lívance s avokádovým dipem

Lívance s borůvkami a medovou slaninou

Lívance s borůvkami a medovou slaninou

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny FOOD Vegetariánské a zdravé
Pečení Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Baby špenát Banány Batáty Červená řepa Česnek Chleba Citronová šťáva Ghí Hladká mouka Mléko Olivový olej Prášek do pečiva Římský kmín Sezam Sůl Vejce Vlašské ořechy

Nekynuté lívance bez vajec

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kovářské kotlety

Kovářské kotlety

Kapustové karbanátky s uzeninou

Kapustové karbanátky s uzeninou

Smetanový dortík

Smetanový dortík

Vávrovo pečené kuře s bramborami

Vávrovo pečené kuře s bramborami

Bramborové pagáče

Bramborové pagáče

Arašídové máslo

Arašídové máslo

Nové brambory s česnekovým máslem a tvarohem

Nové brambory s česnekovým máslem a…

Ryba s těstovinami

Ryba s těstovinami

Večeře z jednoho plechu

Večeře z jednoho plechu

Doporučujeme

50 minut
Francouzské brambory s pórkem

Francouzské brambory s pórkem

50 minut
Šakšuka v praprikách

Šakšuka v praprikách

40 minut
Cuketové hranolky

Cuketové hranolky

30 minut
Ostružiny s mandlovou drobenkou

Ostružiny s mandlovou drobenkou

80 minut
Ratatouille

Ratatouille

80 minut
Cuketová bábovka

Cuketová bábovka

35 minut
Kapie plněné kuřecím masem

Kapie plněné kuřecím masem

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

Nekynuté lívance bez vajec

Poslední sledované recepty

159
Jarní salát Jaroslaw
Jarní salát Jaroslaw
121
Vodová ančka (žitná kaše), základní recept
Vodová ančka (žitná kaše…
35
Pórková polévka s cizrnou
Pórková polévka s cizrnou
32
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
28
Knedlíkové nebo toustové kapsy
Knedlíkové nebo toustové…

Zajímavé články

Jak ještě zužitkovat rajčata? Vyrobte z nich místo kečupu výbornou omáčku nejen na těstoviny
Jak ještě zužitkovat rajčata? Vyrobte z nich…
Štrúdl je lahůdka! S receptem od Laďky Něrgešové ho zvládnete jedna báseň
Štrúdl je lahůdka! S receptem od Laďky Něrgešové…
Aronie je trpká, ale velmi zdravá: Tipy, jak ji využít v kuchyni, aby vám chutnala
Aronie je trpká, ale velmi zdravá: Tipy, jak ji…
Máte velkou úrodu rajčat? 3 recepty, jak je uchovat na zimu
Máte velkou úrodu rajčat? 3 recepty, jak je…
Jak na dokonalé krevety? Od výběru přes loupání až po senzační recepty
Jak na dokonalé krevety? Od výběru přes loupání…
AHA.cz Zdrcený Vydra od Bouškové: Smutné, ale tohle je prostě život

Zdrcený Vydra od Bouškové: Smutné, ale tohle je prostě život

Mimibazar Královna pozdního léta: Vše, co jste nevěděli o švestkách

Královna pozdního léta: Vše, co jste nevěděli o švestkách

Dáma.cz Toto jsou nejhloupější znamení podle zvěrokruhu: Patříte mezi ně?

Toto jsou nejhloupější znamení podle zvěrokruhu: Patříte mezi ně?

Blesk pro ženy Trendy podzimní šaty podle stylistky: Které jsou kritické k postavě a co naopak lichotí?

Trendy podzimní šaty podle stylistky: Které jsou kritické k postavě a co naopak lichotí?

Ženy.cz 7 maličkostí, které mě zaručeně vytočí. Máte to stejně?

7 maličkostí, které mě zaručeně vytočí. Máte to stejně?

Blesk.cz Igor Bareš (59), hvězda nového seriálu Mladá krev: Tchán na svatbě trpěl!

Igor Bareš (59), hvězda nového seriálu Mladá krev: Tchán na svatbě trpěl!

SportRevue.cz „Trochu“ to přehnali. Tito slavní sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

„Trochu“ to přehnali. Tito slavní sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

Maminka.cz Herečka Brigitte Nielsen po deseti umělých oplodněních a následném porodu v 54 letech: Frida je moje největší výhra!

Herečka Brigitte Nielsen po deseti umělých oplodněních a následném porodu v 54 letech: Frida je moje největší výhra!

Blesk Horoskopy Zdravotní problémy podle horoskopu: Jaké bylinky se hodí pro jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Zdravotní problémy podle horoskopu: Jaké bylinky se hodí pro jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Další doporučené recepty:

špenátové hvězdy z listového těsta
špenátové hvězdy z listového těsta
Špenátové kuře (králík)
Špenátové kuře (králík)
Špenátové lasagne
Špenátové lasagne
Špenátové lívance s mlékem
Špenátové lívance s mlékem
Špenátové noky
Špenátové noky
Špenátové palačinky II.
Špenátové palačinky II.
  • Recepty.cz
  • Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact