• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Špenát trochu zábavněji
Napište svůj komentář k receptu

Špenát trochu zábavněji

autor: VeganIfka
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
Špenát trochu zábavněji
5fotografií
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
  • Talíř
    • 1
      ks tofu
    • 1
      ks uzené tofu
    • 2
      ks mražený špenát
    • 10
      ks brambory
    • 2
      ks červená cibule
    • petržel
    • olej
    • pepř mletý
    • sůl
    • 4
      ks česnek
    • provensálské koření

Postup přípravy receptu

1
Brambory nakrájíme na menší kostičky a vložíme na plech s olejem.Přidáme ještě červenou cibuli pokrájenou na proužky, poté posypeme provensálským kořením, solí a pepřem. Dáme péci do trouby na střední sílu.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

2
Do hrnce nalijeme olej, přidáme na kostečky nakrájenou cibuli a necháme zpěnit. Poté přidáme rozmrazený špenát. Na mírném plameni necháme špenát úplně rozpustit, přidáme sůl, pepř a česnek. Dochutíme dle vlastní chuti :) Na pánvi osmažíme ze všech stran na kostky nakrájené tofu.
3
Brambory, špenát i tofu dáme na talíř. Brambory posypeme petrželí kudrnkou, a aby nám nechyběla na talíři červená, vyřešili jsme to přidáním domácí chilli omáčky, která se k tomuto jídlu náramně hodila.

RADA: 9 receptů ze špenátu: Nádivka, palačinky i muffiny

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Špenátovo-bramborová omeleta

Špenátovo-bramborová omeleta

Špenátový závin se špenátem, slaninou a sýrem

Špenátový závin se špenátem, slaninou…

Špenátová velikonoční nádivka bez masa

Špenátová velikonoční nádivka bez masa

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Vegetariánské a zdravé
Dušení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brambory Červená cibule Česnek Mražený špenát Olej Pepř mletý Petržel Provensálské koření Sůl Tofu Uzené tofu

Jak krájet cibuli

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Langoše II.

Langoše II.

Tmavé housky pro domácí pekárnu

Tmavé housky pro domácí pekárnu

Pikantní smažené tvarůžky

Pikantní smažené tvarůžky

Bábovka s dvojitou porcí tvarohu

Bábovka s dvojitou porcí tvarohu

Česneková pomazánka - Ježek

Česneková pomazánka - Ježek

Nakládaný pivní Hermelín

Nakládaný pivní Hermelín

Zdravá tortilla

Zdravá tortilla

Bramborové knedlíky plněné směsí s anglickou slaninou

Bramborové knedlíky plněné směsí s…

Cheesecake čokoládový

Cheesecake čokoládový

Doporučujeme

40 minut
Zapečené těstoviny s lososem

Zapečené těstoviny s lososem

75 minut
Rybízový koláč s pudinkem

Rybízový koláč s pudinkem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

45 minut
Nepečená kokosová roláda s mangem

Nepečená kokosová roláda s mangem

50 minut
Jednoduchý meruňkový džem

Jednoduchý meruňkový džem

25 minut
Panna cotta s borůvkovým přelivem

Panna cotta s borůvkovým přelivem

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

30 minut
Mini churros

Mini churros

Jak krájet cibuli

Poslední sledované recepty

30
Zapečené těstoviny s lososem
Zapečené těstoviny s…
25
Okurkový gin fizz
Okurkový gin fizz
25
Kokosové řezy IV.
Kokosové řezy IV.
20
Brambory s lososovým tvarohem
Brambory s lososovým…
19
Mraky
Mraky

Zajímavé články

Co vařit dětem o prázdninách? 10 rychlých receptů, kterými u nich stoprocentně zabodujete
Co vařit dětem o prázdninách? 10 rychlých receptů…
Nepečené recepty frčí! Zkuste 5 nejlepších dezertů do skleničky
Nepečené recepty frčí! Zkuste 5 nejlepších…
Snídaně do vedra: 5 tipů, které vás po ránu nakopnou a osvěží
Snídaně do vedra: 5 tipů, které vás po ránu…
Oblíbené recepty Karla Gotta: Zavzpomínejte na Mistra nad výtečným obědem
Oblíbené recepty Karla Gotta: Zavzpomínejte na…
Od pondělí do pátku: Rychlé prázdninové večeře ze sezónních surovin
Od pondělí do pátku: Rychlé prázdninové večeře ze…
AHA.cz Fanoušci v zajetí smutku po zprávě od Konvičkové

Fanoušci v zajetí smutku po zprávě od Konvičkové

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Blesk pro ženy Nejkrásnější růžové šaty léta: Vybraly jsme modely, které sluší každé ženě

Nejkrásnější růžové šaty léta: Vybraly jsme modely, které sluší každé ženě

Ženy.cz Péče o pleť na cestách: Jak se starat o pokožku před letem, během něj a po něm?

Péče o pleť na cestách: Jak se starat o pokožku před letem, během něj a po něm?

Blesk.cz Harry po letech zpátky u krále: William běsní!

Harry po letech zpátky u krále: William běsní!

SportRevue.cz FOTO: Krásky z greenů. Klára Spilková a 32 dalších nejhezčích (ex)golfistek na světě

FOTO: Krásky z greenů. Klára Spilková a 32 dalších nejhezčích (ex)golfistek na světě

Maminka.cz Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Blesk Horoskopy Splněný sen, nebo jízdenka do pekel? 5 znamení zvěrokruhu čeká do konce léta životní triumf, který ale možná vyvolá vlnu závisti

Splněný sen, nebo jízdenka do pekel? 5 znamení zvěrokruhu čeká do konce léta životní triumf, který ale možná vyvolá vlnu závisti

Abecedazahrady Zapomeňte na nevzhledný odpad: Inspirujte se, jak elegantně zamaskovat popelnici

Zapomeňte na nevzhledný odpad: Inspirujte se, jak elegantně zamaskovat popelnici

Další doporučené recepty:

Špekové knedlíky v alobalu
Špekové knedlíky v alobalu
Špenát mojí prababičky
Špenát mojí prababičky
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
Špenát s debrecínským špekem nebo…
Špenát z medvědího česneku
Špenát z medvědího česneku
Špenát z medvědího česneku
Špenát z medvědího česneku
Špenátová krémová polévka
Špenátová krémová polévka
  • Recepty.cz
  • Špenát trochu zábavněji
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact