• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Rychlá večeře
Napište svůj komentář k receptu

Rychlá večeře

0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá večeře
5fotografií
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
    • špagety použila jsem kukuřičné
    • 4
      hrst rukola
    • 1
      ks cibule
    • 1
      stroužek česnek
    • olej
    • sůl
    • 1
      balení tofu použila jsem chilli tofu, uzené by bylo také skvělé

Postup přípravy receptu

1
Špagety dáme vařit podle návodu do osolené vody s trochou oleje.

RADA: Jak uvařit těstoviny?

2
Cibuli nakrájíme najemno, rukolu oplachneme a trochu pokrájíme. Cibulku osmahneme na pánvi. Až zesklovatí a začne zlátnout, přidáme lístky rukoly, prolisovaný česnek, osolíme a necháme dusit.

RADA: Jak nakrájet cibuli? Podívejte se na video!

3
Tofu nastrouháme na hrubém struhadle a osmahneme na trošce oleje. Osolíme, popřípadě dokořeníme.
4
Vodu z těstovin slijeme, propláchneme studenou vodou, přidáme zeleninu a můžeme podávat.
5
Lze podávat s jakoukoli zeleninou, skvělá by byla pokrájená rajčata.

RADA: Teplá a rychlá večeře, která zahřeje

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Špagety s bazalkou

Špagety s bazalkou

Špagety aglio olio

Špagety aglio olio

Špagety s cuketou a olivami

Špagety s cuketou a olivami

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Těstoviny & rizota Špagety
Oběd Večeře Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Olej Rukola Špagety Sůl Tofu

Jak loupat česnek

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Rybí salát z králíka

Rybí salát z králíka

Čebureky II.

Čebureky II.

Výborný špenátek

Výborný špenátek

Zapečené těstoviny s rajčaty, klobáskou a balkánem

Zapečené těstoviny s rajčaty,…

Štrúdl s jablky, tvarohem a mandlemi

Štrúdl s jablky, tvarohem a mandlemi

Americký hamburger z vyzrálého hovězího

Americký hamburger z vyzrálého…

Houbové rizoto se sýrem

Houbové rizoto se sýrem

Maminčiny kuřecí závitky

Maminčiny kuřecí závitky

Tříbarevná buchta z remosky (prošívaná deka)

Tříbarevná buchta z remosky …

Doporučujeme

30 minut
Rybí karbanátky s bylinkovými bramborami

Rybí karbanátky s bylinkovými…

45 minut
Cuketové placky

Cuketové placky

45 minut
Sterilované okurky

Sterilované okurky

55 minut
Čokoládová buchta z cukety

Čokoládová buchta z cukety

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

120 minut
Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

55 minut
Borůvkový cheesecake s čokoládou

Borůvkový cheesecake s čokoládou

50 minut
Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

Jak loupat česnek

Poslední sledované recepty

83
Šťavnaté karé se zeleninou
Šťavnaté karé se…
44
Cuketové placky bez lepku
Cuketové placky bez lepku
41
Cuketové placky
Cuketové placky
30
Tudelská zeleninová polévka
Tudelská zeleninová…
16
Pórková polévka s cizrnou
Pórková polévka s cizrnou

Zajímavé články

Od pondělí do pátku: 5 receptů na rychlé letní polévky k večeři
Od pondělí do pátku: 5 receptů na rychlé letní…
Jak správně zamrazit potraviny? Praktický návod, díky kterému už nic nepřijde nazmar
Jak správně zamrazit potraviny? Praktický návod,…
Co s úrodou cuket? Upečte si dokonale křupavé chipsy v troubě i horkovzdušné fritéze
Co s úrodou cuket? Upečte si dokonale křupavé…
Dobroty z borůvčí: Koláč připravený za 10 minut, nepečený cheesecake i lehoučké cupcakes
Dobroty z borůvčí: Koláč připravený za 10 minut,…
Rychlé proteinové cottage bulky: Tohle pečivo plné bílkovin zvládnete připravit do půl hodinky. A bez kynutí!
Rychlé proteinové cottage bulky: Tohle pečivo…
AHA.cz Čvančarová a postava do plavek: Kvůli vzhledu si vytrpěla své...

Čvančarová a postava do plavek: Kvůli vzhledu si vytrpěla své...

Mimibazar Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Dáma.cz Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Blesk pro ženy Nepodceňujte barvy, které nosíte! Dokážou léčit a ovlivňují naše emoce, říká módní koučka

Nepodceňujte barvy, které nosíte! Dokážou léčit a ovlivňují naše emoce, říká módní koučka

Ženy.cz Outfit plný emocí: Kousky po těch, kteří nás opustili, léčí smutek

Outfit plný emocí: Kousky po těch, kteří nás opustili, léčí smutek

Blesk.cz Radost mezi Spice Girls: Mel C se vdala!

Radost mezi Spice Girls: Mel C se vdala!

SportRevue.cz VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

Maminka.cz Paštika, nutella i řasenka: Co všechno vám můžou na letišti zabavit a jaké novinky letos platí?

Paštika, nutella i řasenka: Co všechno vám můžou na letišti zabavit a jaké novinky letos platí?

Blesk Horoskopy Výklad karet pro nový týden: Návrat stínů z minulosti! Kdo zaklepe na dveře?

Výklad karet pro nový týden: Návrat stínů z minulosti! Kdo zaklepe na dveře?

Abecedazahrady Zlikvidují až 100 komárů denně: Pozvěte na zahradu vážky a dejte svědivým štípancům sbohem

Zlikvidují až 100 komárů denně: Pozvěte na zahradu vážky a dejte svědivým štípancům sbohem

Další doporučené recepty:

Rychlá vajíčková pomazánka
Rychlá vajíčková pomazánka
Rychlá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem
Rychlá vajíčková pomazánka s…
Rychlá večeře
Rychlá večeře
Rychlá vločková polévka
Rychlá vločková polévka
Rychlá zeleninová směs se slaninou
Rychlá zeleninová směs se slaninou
Rychlá zelňačka
Rychlá zelňačka
  • Recepty.cz
  • Rychlá večeře
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact