Ovesná kaše vařená v mikrovlnce

Do misky dejte vodu a vločky a vařte na plný výkon 2 minuty. Mezitím rozkrojte jablko nebo hrušku na čtvrtky a vykrojte jádřince. Jablko pak nakrájejte na plátky. Potom vyndejte kaši z mikrovlkny a vmíchejte všechny další suroviny s vyjímkou ořechů. Kaši dejte zpátky do mikrovlnky a vařte na plný výkon 1 minutu hotovou kaši posypejte hrstkou ořechů a podávejte .

**Poznámka** - místo čerstvého ovoce můžete dát nějaké sušené, pak ale vynechte med.

**Poznámka 2** - použijte větší misku aby vám kaše "neutekla"

**Poznámka 3** - můžete použít i jiné vločky než jen ovesné - pšeničné, žitné. Místo ořechů můžete navrch nasypat různá semínka - lněné, sezamové, dýňové...